Исследование, привлекшее 59 здоровых мужчин и женщин, доказывает это.
Качество матраса решает многое, с точки зрения здоровья человека. Еще в 2011 году был проведен опрос, который показал: для 92% респондентов удобный матрас важен для крепкого сна, пишет Huffington Post. А хороший сон связан с поддержанием нормального веса, хорошей работой памяти и долгой жизнью.
Исследование, привлекшее 59 здоровых мужчин и женщин, доказывает это. Сначала люди спали 28 ночей на своем обычном матрасе, а потом еще 28 ночей — на новом матрасе средней жесткости. Потом нужно было оценить уровень стресса (симптомы: беспокойство, скачкообразный ход мыслей, нервозность, раздражительность, головные боли, дрожь). Новый матрас позволял снизить показатели стресса благодаря повышению качества сна и уменьшению болей, передает MedDaily.ru.
