В Тюмени должна существовать реклама, что быть модным – это не пить пиво и покупать дорогую мебель, это значит быть здоровым, - убежден главный кардиолог Тюменской области Сергей Шалаев. На сегодняшней пресс-конференции он подчеркнул, как важно для населения относиться с заботой к своему здоровью.
В Тюмени должна существовать реклама, что быть модным — это не пить пиво и покупать дорогую мебель, это значит быть здоровым, — убежден главный кардиолог Тюменской области Сергей Шалаев. На сегодняшней пресс-конференции он подчеркнул, как важно для населения относиться с заботой к своему здоровью. Сколько бы средств ни было вложено в здравоохранение, это не принесет результатов, если народ не начнет внимательно прислушиваться к своему самочувствию. Тысячи человек не считают себя больными, но именно они вносят основной вклад в копилку преждевременной смертности от сердечно-сосудистых заболеваний. В России эта проблема стоит очень остро, поскольку 50% всех смертей приходятся на долю болезней сердца. 40% взрослого населения имеют повышенное артериальное давление, но многие ничего не делают, чтобы его снизить. Между тем, по данным исследования, у страдающих гипертонией риск развития инсульта в 10 раз выше, чем у лиц с нормальным давлением. Сергей Шалаев считает, что каждый должен знать факторы, способствующие развитию сердечно-сосудистых заболеваний. В 90% случаев причинами первого инфаркта миокарда является малое количество фруктов и овощей, которое потребляет население, малоподвижный образ жизни, высокий уровень холестерина, курение и ожирение. Как показывает практика, профилактика заболевания всегда дешевле его лечения, так, например, шунтирование в Тюменском кардиоцентре стоит не менее 250 тысяч рублей. Заместитель директора по науке Института терапии Южно-Уральского отделения РАМН Елена Дороднева, присутствовавшая на пресс-конференции, рассказала, что снизить риск развития сердечных болезней можно нехитрым способом — необходимо уделять больше внимание правильному питанию. Нужно снизить потребление соли, сахара и животных жиров и холестерина, а количество рыбы, фруктов, овощей и злаков должно быть увеличено в рационе тюменцев. Тем, кто хочет быть здоров, придется забыть о сливочном мороженом, сгущенном молоке и пирожках и включить в свой рацион бобы, каштаны и устрицы. Модницам, мечтающим об осиной талии, Елена Дороднева советовала не увлекаться экстремальными диетами, которые быстро дают результат, а «сесть» на очень полезную средиземноморскую диету, поскольку она является основой профилактики атеросклероза. Задуматься о собственном здоровье населению поможет акция «Живи в ритме здорового сердца!», которая пройдет в Тюмени с 19 октября по 11 ноября.
