Чтобы не замерзнуть, нужно одеваться по принципу капусты.
Чтобы не получить обморожение, необходимо использовать одежду из нескольких слоев. С таким предупреждением обращаются к тюменцам медики.
Желательно вместо одной теплой кофты надевать еще и теплый свитер. За счет многослойности создается воздушная прослойка, которая не позволят холоду проникать к телу, а тепло дольше остается внутри. Зимняя одежда не должна быть тесной, потому что в этом случае нарушается правильное кровообращение. Теплая кровь хуже продвигается в зажатые одеждой области тела и хуже их согревает.
Если обморожения избежать не удалось, то необходимо согреть поврежденный участок тела, восстановить кровообращение, массируя кожу до покраснения. Можно выпить теплого чая, молока или бульона. А в случае чрезвычайной ситуации звонить по номеру 01, для сотовых операторов 112.
