Ее нужно собирать с учетом особенностей владельца.
Перед отправлением в отпуск жители Тюменской области тщательно планируют маршрут, бронируют жильё и собирают чемоданы, но зачастую забывают о важной детали — аптечке. Врач-терапевт Екатерина Голубитских советует уделить особое внимание этому вопросу, ведь даже в самых райских уголках мира могут возникнуть ситуации, когда необходимы определённые лекарства.
По словам специалиста, универсальной «таблетки от всего» не существует, поэтому аптечка должна быть составлена с учётом индивидуальных особенностей и характера поездки. В зависимости от места назначения, уровня экстремальности и наличия хронических заболеваний, список необходимых медикаментов может варьироваться.
Основные компоненты аптечки:
• Обезболивающие и жаропонижающие средства — пригодятся при высокой температуре, головной или мышечной боли.
• Средства от расстройств пищеварения — сорбенты, активированный уголь, ферменты, пробиотики, препараты от диареи и регидрон для восстановления электролитного баланса при рвоте.
• Антисептики и перевязочные материалы — зеленка или хлоргексидин, бинты, пластыри, салфетки с антисептическим эффектом.
• Противоаллергические препараты и противозудные крема — для укусах насекомых или аллергических реакций.
• Глазные и назальные капли — в зависимости от сезона и климата (при простуде или сухости).
• Антисептический гель или спрей для рук — особенно актуальны при поездках в общественном транспорте и местах скопления людей.
• Широкий спектр антибиотиков и противовирусных средств.
• Ингалятор — при возможных бронхоспазмах.
Особое внимание стоит уделить тем, кто принимает лекарства постоянно. Екатерина Голубитских рекомендует взять с собой запас медикаментов на весь срок путешествия и ещё несколько дней — на случай задержки рейса. Также важно включить в аптечку систематические витамины.
Специалист советует отдавать предпочтение таблетированным препаратам, так как они занимают меньше места и не растекаются, а жидкие формы могут быть запрещены к провозу в ручной клади при перелётах.
Дополнительные рекомендации:
• Перед поездкой обязательно проверьте срок годности медикаментов.
• Не берите с собой слишком много лекарств — только те, что действительно могут понадобиться.
• При выезде за границу уточняйте правила ввоза медикаментов, так как некоторые препараты, разрешённые в России, могут быть запрещены в других странах, например, в ОАЭ или Японии.
Хорошо подготовленная аптечка — залог спокойного и безопасного отдыха. Даже если вы не воспользуетесь ею ни разу, её наличие подарит уверенность и поможет избежать паники в неожиданных ситуациях.
Фото: Вслух.ру
