Понадобятся защитный крем и гигиеническая помада.
В Тюмени скоро похолодает, но полностью ограничить выход на улицу не получится, да и не стоит. В департаменте здравоохранения «Мегатюмени» рассказали, как не замерзать во время зимних прогулок.
Дышать холодным воздухом нужно только через нос, а за 20-30 минут до выхода на улицу необходимо намазать лицо и руки специальным защитным кремом, на губы нанести жирную гигиеническую помаду. Зимой лучше пересмотреть рацион: энергия, получаемая с едой, уходит в основном на сохранение температуры тела на морозе. Каждый день необходимо употреблять продукты, которые содержат масла: орехи, жирную рыбу.
В одежде лучше предпочесть натуральные материалы, обувь и перчатки — на меху. При сильном ветре на улице нужно прятать руки в карманы или надевать варежки, а лицо прикрывать капюшоном, высоким воротником и шарфом.
Тюменцам с аллергией на мороз необходимо сократить пребывание на улице, не пить холодные напитки не умываться ледяной водой. Если появилось серьезное недомогание, выпить антигистаминное средство, но только после консультации с врачом. Пораженные места расчесывать нельзя.
«Специфических препаратов для лечения холодовой аллергии в медицинской практике не существует. Пациентов принято лечить так же, как и при других видах аллергических реакций. Для начала нужно пройти обследование, найти слабые места в организме и понять, почему именно иммунитет не срабатывает и не защищает от воздействия холода», — рассказали в департаменте здравоохранения.
Фото: pixabay
