Dipol FM | 105,6 fm

Тюменцам рассказали, как не замерзнуть зимой

Понадобятся защитный крем и гигиеническая помада.

В Тюмени скоро похолодает, но полностью ограничить выход на улицу не получится, да и не стоит. В департаменте здравоохранения «Мегатюмени» рассказали, как не замерзать во время зимних прогулок.

Дышать холодным воздухом нужно только через нос, а за 20-30 минут до выхода на улицу необходимо намазать лицо и руки специальным защитным кремом, на губы нанести жирную гигиеническую помаду. Зимой лучше пересмотреть рацион: энергия, получаемая с едой, уходит в основном на сохранение температуры тела на морозе. Каждый день необходимо употреблять продукты, которые содержат масла: орехи, жирную рыбу.

В одежде лучше предпочесть натуральные материалы, обувь и перчатки — на меху. При сильном ветре на улице нужно прятать руки в карманы или надевать варежки, а лицо прикрывать капюшоном, высоким воротником и шарфом.

Тюменцам с аллергией на мороз необходимо сократить пребывание на улице, не пить холодные напитки не умываться ледяной водой. Если появилось серьезное недомогание, выпить антигистаминное средство, но только после консультации с врачом. Пораженные места расчесывать нельзя.

«Специфических препаратов для лечения холодовой аллергии в медицинской практике не существует. Пациентов принято лечить так же, как и при других видах аллергических реакций. Для начала нужно пройти обследование, найти слабые места в организме и понять, почему именно иммунитет не срабатывает и не защищает от воздействия холода», — рассказали в департаменте здравоохранения.

Фото: pixabay

Неудобно на сайте? Читайте самое интересное в Telegram и самое полезное в Яндекс-Дзен.
Последние новости
Пилотный проект позволяет сохранить здоровье работающих тюменцев
Пилотный проект позволяет сохранить здоровье работающих тюменцев
К проекту подключаются крупные предприятия области.
#новости Тюмени
#работа
#здоровье
#отпуск
#осмотр
#медицина
"Школа ремесел" в Ялуторовском остроге набирает учеников
"Школа ремесел" в Ялуторовском остроге набирает учеников
Мастера с удовольствием передадут свои знания и помогут овладеть навыками народных промыслов и ремесел.
#новости Тюмени
#Ялуторовск
#ялуторовский острог
#школа
#ремесло
"Мне скучно стричь мужчин": тюменский парикмахер - о творчестве в профессии
"Мне скучно стричь мужчин": тюменский парикмахер - о творчестве в профессии
Некоторыми секретами ухода в домашних условиях она с удовольствием делится.
#новости Тюмени
#профессия
#парикмахер
#советы
В Тюмени пройдет семейный фестиваль ГТО
В Тюмени пройдет семейный фестиваль ГТО
Уже принимают заявки на участие.
#ГТО
#спорт
#соревнования
#семья
#Тюмень
#новости Тюмени
Как лечиться калиной и малиной, рассказали тюменцам
Как лечиться калиной и малиной, рассказали тюменцам
Калина требует умеренного потребления: полная чашка продукта - яд.
#новости Тюмени
#ягоды
#еда
#лекарство
#варенье