Dipol FM | 105,6 fm

Тюменцам не рекомендуют увлекаться детокс-чаями для похудения

Это может быть опасно для здоровья.

Производители детокс-чаев обещают покупателям чудодейственный эффект всем, кто мечтает похудеть. Так ли это на самом деле?

«Даже с самого лучшего детокс-чая похудеть нельзя, потому что лишние килограммы уходят только при дефиците калорий, когда расход превышает количество поступаемой энергии. Никакие продукты не могут вызывать снижение веса само по себе», — пояснила изданию «АиФ — Западная Сибирь» врач-диетолог Елена Дороднева.

По словам специалиста, небольшое снижение веса после употребления подобных продуктов достигается за счет их мочегонного и слабительного эффекта и не более. Диетолог отмечает, что некоторые детокс-чаи содержат травы моделирующие аппетит, например, крапиву, одуванчик, имбирь. Практически во всех напитках для снижения веса в составе есть экстракт сенны, обладающей слабительным эффектом. Однако, несмотря на достаточно безобидный состав, постоянно пить такие напитки врач-диетолог не рекомендует, особенно тем, у кого есть проблемы с желудочно-кишечным трактом. За счет постоянного слабительного действия можно нарушить перистальтику кишечника и «заработать» синдром ленивого кишечника.

Неудобно на сайте? Читайте самое интересное в Telegram и самое полезное в Яндекс-Дзен.