Не следует кричать и наказывать.
31 мая отмечают Всемирный день без табака. Особенно опасен никотин для детей. Тюменский врач объяснил негативные последствия.
Когда подросток впервые затягивается, ему кажется, что это делает его старше и «круче» в глазах сверстников. Нервная система в этом возрасте ещё продолжает активно формироваться, и никотин наносит ей сокрушительный удар.
Подростковый мозг развивается вплоть до 25 лет, и никотин грубо вмешивается в этот хрупкий процесс. Вместо того чтобы расти и укрепляться, нервная система получает сильнейший стресс. В итоге — страдают умственные способности, учеба превращается в пытку. Память и внимание «отключаются»: исчезает концентрация, а объем памяти неуклонно снижается. Меняется характер: несовершеннолетний становится легковозбудимым, вспыльчивым и раздражительным, сообщает tmn.aif.ru.
В подростковом возрасте зависимость от никотина формируется в разы быстрее, чем у взрослых. Это связано с развивающейся психикой и гормональными изменениями. Но самая большая ошибка родителей — это крики и наказания.
«Нельзя с сигаретой во рту объяснять ребёнку, что курить вредно. Дети не слушают — они смотрят и копируют. Если вы, взрослые, курите — начните свой путь к здоровому образу жизни вместе с ребёнком. Второй шаг — спокойный диалог и досуг. Замените „ритуал курения“ совместной активностью: покатайтесь на велосипедах, купите абонемент в бассейн. Спорт даёт ту же эйфорию без разрушительных последствий» — советует врач-психотерапевт высшей квалификационной категории ГБУЗ ТО «Областной клинической психиатрической больницы» Олег Кузьмин.
Ранее тюменский Роспотребнадзор начал горячую линию, приуроченную ко Всемирному дню без табака. Получить консультацию можно до 3 июня.
Фото: нейросеть
