Осенью многие замечают усиление боли и скованности в суставах. Однако холод или дождь сами по себе не вызывают артрит или артроз — они лишь проявляют то, что уже есть в суставе, рассказала врач-ревматолог Тюменского кардиологического научного центра Татьяна Полковникова.
Погода не разрушает хрящ, а здоровый сустав на смену погоды почти не реагирует. Обострение связано с несколькими механизмами:
-
С похолоданием люди меньше двигаются, мышцы становятся менее активными, растет скованность.
-
Синовиальная жидкость в суставах становится более вязкой, скольжение ухудшается, первые движения после покоя даются тяжелее.
-
На холоде сосуды сужаются, приток крови к околосуставным тканям падает, а напряженные мышцы сами становятся источником тянущей боли — «ломоты».
Распространенное заблуждение — при боли «лежать в тепле». Первые дни действительно легче, но через две недели покоя становится хуже: слабеют мышцы, ухудшается питание хряща, сустав теряет амплитуду. Поэтому осенью важно сохранять посильную физическую активность.
Врачи советуют избегать переохлаждения, одеваться по погоде и продолжать назначенную терапию. Не стоит самостоятельно начинать или увеличивать прием обезболивающих и противовоспалительных препаратов — особенно при сердечно-сосудистых и желудочно-кишечных заболеваниях.
Обратиться к врачу нужно, если боль заметно усилилась и не проходит, появились припухлость, покраснение или повышение температуры в области сустава, резко ограничились движения. Если сустав внезапно стал очень болезненным, горячим и отечным, медицинская помощь нужна как можно скорее. Об этом сообщает «Тюменская область сегодня».
Фото: Вслух.ру
