На занятия приглашают не только пожилых тюменцев – гимнастика подходит для людей всех возрастов.
Тюменские спорторганизаторы приглашают заняться гимнастикой для глаз. Укреплять глазные мышцы тюменцы будут по гимнастике Норбекова. Об этом пишет «Тюменская область сегодня».
Инструктор по скандинавской ходьбе и суставной гимнастике Любовь Пахарукова сама смогла благодаря занятиям избавиться от очков джесять лет назад и улучшить зрение на три диоптрии.
«Без мотивации таких результатов я бы наверняка не добилась, — Делится Любовь Пахарукова. — С возрастом мышцы, в том числе глазные, ослабевают, надо держать их в тонусе. Именно поэтому сначала предложила гимнастику для глаз тем, кто занимается скандинавской ходьбой. Приглашаем на занятия не только пожилых тюменцев — гимнастика подходит для людей всех возрастов, даже для детей».
Каждое занятие состоит из двух этапов. Первый посвящен глазо-двигательной гимнастике, а второй — так называемый релакс для глаз. Для удобства горожан занятие проводится в субботу с 11 до 12 часов в ДЮЦ «Авангард» (ул. Текстильная, 21/1). Ознакомиться с графиками работы спорторганизаторов по месту жительства можно на сайте департамента по спорту и молодежной политике администрации Тюмени, на портале «Тюмень — наш дом» в рубрике «Мой спортивный организатор», в группах «Спорторганизаторы Тюмени» «ВКонтакте» и в «Одноклассниках». Здесь же принимаются и рассматриваются замечания, предложения и вопросы по деятельности спорторганизаторов. Чтобы избежать недоразумений, тюменцев просят заранее созваниваться по указанному в графике номеру телефона и уточнять расписание каждого конкретного инструктора по спорту.
