Dipol FM | 105,6 fm
94.09
100.53

Самокат вместо автобуса и прогулки помогут тюменцам избежать гиподинамии

При этом состоянии ухудшается работа организма.

В современном мире благодаря развитию технологий можно сделать все важные дела быстро и без лишних проблем, но у этого есть и обратная сторона — снижение физической активности, сообщает «Тюменская область сегодня».

Чтобы предотвратить проблемы в организме, в тюменском Центре гигиены и эпидемиологии советуют включить в привычный образ жизни больше прогулок — не менее получаса в день, а до работы можно добираться на самокате или велосипеде, размяться в течение дня тоже не помешает.

Тюменцы стали меньше двигаться, от этого больше уставать и физически, и морально.

«Отсюда стресс, депрессия, профвыгорание и различные трудности со здоровьем», — рассказали в Центре гигиены и эпидемиологии.

Фото: freepik

Неудобно на сайте? Читайте самое интересное в Telegram и самое полезное в Vk.
Последние новости
Ольга Швецова награждена медалью Министерства обороны "За помощь и милосердие"
Ольга Швецова награждена медалью Министерства обороны "За помощь и милосердие"
Депутат координирует работу фонда “100 миллионов для Победы”, активно участвует в сборе гуманитарной помощи.
#помощь
#милосердие
#Ольга Швецова
#награждение
#Минобороны
#новости Тюмени
В тюменских колледжах пройдет единый день открытых дверей
В тюменских колледжах пройдет единый день открытых дверей
Будущие абитуриенты смогут пройти профессиональные пробы и больше узнать о специальностях.
#Профессионалитет
#образование
#обучение
#колледж
#День открытых дверей
#профессии
#Тобольск
#Тюмень
#новости Тюмени
#новости России
В России спрос на автокредиты за год увеличился на 35%
В России спрос на автокредиты за год увеличился на 35%
Молодежь стала реже обращаться за займами.
#автокредит
#кредит
#исследование
#спрос
#аналитика
#новости России
В Тюмени за повторную пьяную езду у 18-летнего парня забрали машину
В Тюмени за повторную пьяную езду у 18-летнего парня забрали машину
И обязали к исправительным работам.
#пьяный водитель
#пьяный за рулем
#прокуратура
#суд
#авто
#конфискация
#Тюмень
#новости Тюмени
МФК «Тюмень» встретит одного из лидеров Суперлиги – «Газпром-Югру»
МФК «Тюмень» встретит одного из лидеров Суперлиги – «Газпром-Югру»
21 тур пройдет на домашней площадке, на телеканале «Твоя Тюмень» будет организована прямая трансляция.
#МФК
#мини-футбол
#Суперлига
#Тюмень
#новости Тюмени
#новости России