Dipol FM | 105,6 fm
91.33
98.72

Самокат вместо автобуса и прогулки помогут тюменцам избежать гиподинамии

При этом состоянии ухудшается работа организма.

В современном мире благодаря развитию технологий можно сделать все важные дела быстро и без лишних проблем, но у этого есть и обратная сторона — снижение физической активности, сообщает «Тюменская область сегодня».

Чтобы предотвратить проблемы в организме, в тюменском Центре гигиены и эпидемиологии советуют включить в привычный образ жизни больше прогулок — не менее получаса в день, а до работы можно добираться на самокате или велосипеде, размяться в течение дня тоже не помешает.

Тюменцы стали меньше двигаться, от этого больше уставать и физически, и морально.

«Отсюда стресс, депрессия, профвыгорание и различные трудности со здоровьем», — рассказали в Центре гигиены и эпидемиологии.

Фото: freepik

Неудобно на сайте? Читайте самое интересное в Telegram и самое полезное в Vk.
Последние новости
Тюменский «Наш фестиваль – 2024» стартует в конце марта
Тюменский «Наш фестиваль – 2024» стартует в конце марта
Подача заявок и подготовка участников - до 21 марта.
#творчество
#танцы
#фестиваль
#заявки
#новости Тюмени
Елена Майер: программа «Земский работник культуры» привлечет в села больше специалистов
Елена Майер: программа «Земский работник культуры» привлечет в села больше специалистов
В селах Тюменской области сегодня действует 538 учреждений культурно-досугового типа и многие нуждаются в сотрудниках.
#культура
#села
#Тюменская область
#работники культуры
#Елена Майер
#новости Тюмени
Владимир Путин подписал указ о призыве на военные сборы граждан РФ, пребывающих в запасе
Владимир Путин подписал указ о призыве на военные сборы граждан РФ, пребывающих в запасе
Власти регионов должны обеспечить проведение всех необходимых мероприятий.
#военные
#военные сборы
#указ
#президент
#новости Тюмени
Как изменятся цены на загородную недвижимость весной 2024 года
Как изменятся цены на загородную недвижимость весной 2024 года
Сейчас спрос на рынке загородной недвижимости заметно превышает предложение.
#дачи
#загородная недвижимость
#спрос
#рынок
#новости Тюмени
В Сладковской больнице появилось новое эндоскопическое оборудование
В Сладковской больнице появилось новое эндоскопическое оборудование
Новая техника позволяет более точно и быстро выявлять заболевания.

#врачи
#оборудование
#районы
#новости Тюмени