Какие меры профилактики против простуды следует применять.
На территории Тюменской области отмечается низкая заболеваемость ОРВИ. На 6-й неделе, то есть с 8 по 14 февраля, уровень ниже эпидемического порога на 43%, сообщили в региональном управлении Роспотребнадзора.
По результатам еженедельных мониторинговых исследований в биопробах от больных ОРВИ выделяются респираторные вирусы не гриппозной этиологии. Случаи гриппа не зарегистрированы.
В России на 6-й неделе эпидпороги заболеваемости ОРВИ по совокупному населению были превышены в 12-ти субъектах. В 22-ти субъектах показатели превышены среди населения старше 15 лет, сообщили в федеральном Роспотребнадзоре.
Чтобы не допустить простуды, в ведомстве советуют следующие меры профилактики. Регулярно проветривайте помещения и проводите влажную уборку. Увлажняйте воздух помещений, поскольку в сухом содержится большое количество пыли и болезнетворных микробов. Регулярно мойте руки с мылом, особенно после телесного контакта с людьми, посещения общественного транспорта. При посещении мест скопления людей, медицинских организаций пользуйтесь одноразовыми и гигиеническими масками. Маска подлежит частой смене, каждые 2-3 часа. Избегайте контакта с лицами, больными острыми респираторными заболеваниями.
Ведите здоровый образ жизни, высыпайтесь, сбалансированно питайтесь и регулярно занимайтесь физкультурой. При появлении первых симптомов заболевания необходимо обратиться к врачу.
Фото: pixabay.com.
