Основные меры профилактики простудных заболеваний.
В Тюменской области низкая заболеваемость ОРВИ. По результатам мониторинговых исследований в биопробах от больных ОРВИ выделяются респираторные вирусы не гриппозной этиологии. Вирусы гриппа не циркулируют. Итоги второй недели сообщили в региональном управлении Роспотребнадзора.
Тюменцам напоминают основные правила профилактики. Нужно регулярно проветривать помещения, проводить влажную уборку. Чаще мыть руки с мылом, особенно после посещения общественных мест и транспорта. Носить маску, одноразовую менять каждые 2-3 часа. Избегать контактов с лицами, у кого есть признаки простуды.
Кроме того, важно вести здоровый образ жизни, высыпаться, сбалансировано питаться и регулярно заниматься физкультурой.
При появлении первых симптомов заболевания необходимо обратиться к врачу.
Фото: pixabay.com.
