Врач уверена, что привлекать детей к соблюдению гастрономических требований поста стоит лишь после периода полового созревания.
Не каждый православный решается на полное и строгое соблюдение Великого поста. В наше время поститься не так просто — ведь это противоречит девизу «возьми от жизни все». Но нужен ли пост юным тюменцам? Способны ли дети понять необходимость разумных ограничений в еде и развлечениях? Об этом корреспондент «Вслух.ру» поговорила с психологом Светланой Бояринцевой.
По словам психолога, главная идея любого поста не в ограничении в еде, но в послушании. В это время внимание акцентируется на том, что не стоит злоупотреблять развлечениями, ругаться, обманывать и так далее. В подобном ключе пост необычайно полезен.
Однако врач уверена, что привлекать детей к соблюдению гастрономических требований поста стоит лишь после периода полового созревания. «Ребенок — это растущий организм, который требует сбалансированного питания. Детям ни к чему нехватка кальция, которую может вызвать отказ от молочных продуктов. А вот исключить из рациона жирное мясо, ватрушки, сладкое — это очень полезно», — говорит Бояринцева.
По мнению психолога, осознать пользу пищевых ограничений поста способен лишь взрослый человек. И если он с детства не избалован жирными и острыми блюдами, осознанное пощение ему будет даваться легче.
