Что поможет адаптироваться и полноценно прожить ближайшие годы.
«Чтобы подготовиться и настроиться на обучение, необходимо принять во внимание и осознать несколько моментов. Во-первых, период студенчества, как правило, психологически совпадает с финалом подростничества, расцветом юности и началом молодости, которые считаются наиболее радостными в жизни человека, поскольку протекают на фоне расцвета жизненных сил», — прокомментировала профессор кафедры научных основ экстремальной психологии факультета «Экстремальная психология» МГППУ.
Этот период следует сделать как можно более плодотворным: развивать интеллект, нарабатывать эрудицию, заниматься спортом, расширять контакты, приобретать друзей.
«Во-вторых, принять тот факт, что на ближайшие 4-6 лет потребуется концентрация усилий в разных направлениях, приоритетными из которых необходимо сделать обучение, поскольку оно формирует потенциалы будущего, а значит, уровня удовлетворённости и состояния самооценки», — рассказала специалист.
В-третьих, по её мнению, важно понимать, что обучение в вузе — это прежде всего переход на активное самообразование.
«Очень большое значение приобретают навыки самоконтроля: часто ситуация отчисления из вуза связана именно с тем, что студент не смог справиться с ситуацией свободы и взрослости в отсутствие привычной родительско-учительской опеки», — рассказала эксперт.
После начала обучения она посоветовала держать постоянный контакт с одногруппниками, старостой группы, куратором и деканатом.
«Если возникают трудности или форс-мажорные обстоятельства — подходите к преподавателям или в деканат, предупредительно объясняйте ситуацию, чтобы вам помогли справиться, выработать индивидуальную стратегию на какой-то период. То есть надо всех предупреждать и информировать заранее», — объяснила Марина Розенова.
Кроме того, нужно знать, как и с помощью чего вы легче отдыхаете и восстанавливаетесь.
«Благодаря такому самонаблюдению и вниманию к себе вам будет проще составлять графики и регламенты учёбы и отдыха, чтобы вы могли полноценно осваивать профессиональные и общие знания и одновременно осуществлять полноценную студенческую жизнь без ущерба для генеральной линии обучения», — заключила психолог.
Фото: Вслух.ру
