За последние 10 лет количество фобий увеличилось, их стало больше тысячи. Первое, о чем все чаще говорят психологи, - это боязнь, связанная с лишними килограммами.
За последние 10 лет количество фобий увеличилось, их стало больше тысячи. Первое, о чем все чаще говорят психологи, — это боязнь, связанная с лишними килограммами. Страх растолстеть — это обезофобия. Все больше людей избегает вставать на весы. На данный момент таких около 20%, но цифра растет.
Связано это с прогрессом. Многие пожилые люди, к примеру, страдают киберфобией — боязнью компьютеров. Из-за науки развивается фобия в названии которой 37 букв — это боязнь длинных слов или гиппопотомомонстросесквиппедалиофобия. Реклама источник не только страха растолстеть, но и ужаса перед морщинами — ритифобия и старением — геронтофобия.
«Фобии — это ситуации, когда человек делает из мухи слона. Они мешают человеку правильно жить, обучаться, работать. Плюс появляются соматические проявления, неблагополучные для человека», — рассказывает врач-психотерапевт областного психоневрологического диспансера Денис Култышев.
Техническая революция привела к еще одной новой фобии. Это страх остаться без мобильного телефона. Да, звучит очень странно, но тем не менее, эта фобия признана в медицинском мире и даже имеет название — номофобия.
Люди, страдающие ею, не выходят из дома без мобильного. Берут его с собой в туалет и ванную. Если человек с номофобией окажется вне зоны действия сети, то может получить нервный срыв. А многие тюменцы рады оказаться вне доступа.
Чаще всего к нам обращаются из-за страхов коммуникаций, — продолжает Денис Култышев. — Страхи, которые возникают при общении с окружающими людьми. Либо страх что-то сказать неправильно."
Еще одна фобия — боязнь начальства. У многих на работе развивается нечто вроде мании преследования. Тут уже ни пасьянс разложить, ни по «аське» пообщаться.
Сотрудник до того пугается всевидящего ока, что немеет при виде шефа. Офисные страхи сейчас — отдельная тема. Главная в ней фобия — увольнение. По шкале стресса немногим уступает тюремному заключению. В психотерапии — более 20 способов преодоления любого страха.
«Самый популярный, известный способ — поведенческая психотерапия. Второе очень мощное направление — это личностноориентированная психотерапия. Когда страхи — это лишь верхушка айсберга», — пояснил Денис Култышев.
Новые страхи — нередко следствие стресса, который, к сожалению, часть жизни современного человека. Вместо того, чтобы «бежать» от страха, лучше узнать его источник и не пустить в свою жизнь.
