Эти практики просты в изучении, но очень полезны.
Первая тренировка по изучению традиционных китайских практик цигун и тайцзи прошла в тюменском мультиспортивном центре «Стальной характер». Участие в ней приняли более 20 пенсионеров, вместе с сертифицированным инструктором они выполнили комплекс оздоровительных упражнений.
«Старшее поколение остается для нас примером во многом, а особенно — в отношении к жизни. Пожилые люди стремятся быть активными и не сидеть на одном месте: занимаются спортом, продолжают учиться новому. Расширить круг их увлечений, сделать жизнь более насыщенной и наполненной событиями помогает партийный проект „Единой России“ „Старшее поколение“, в программу активного долголетия которого и вошли спортивные единоборства», — подчеркнула руководитель регионального исполкома партии, председатель комитета по социальной политике Тюменской областной думы Ольга Швецова.
В пресс-службе ТРО «Единой России» отметили, что реализация программы стала возможной благодаря сотрудничеству регионального отделения партии, областного филиала Российского союза боевых искусств, центра активного долголетия и благотворительного фонда «Старшее поколение» в Тюменской области. Теперь тренировки в «Стальном характере» будут проходить каждую неделю по понедельникам и средам. Об этом рассказал исполнительный директор филиала Российского Союза боевых искусств Тюменской области Александр Колыхаев.
«Старт тренировок по цигун и тайцзи — только первый этап реализации оздоровительной программы. Затем мы планируем расширять проект, привлекать к его работе специалистов, которые смогли бы познакомить участников с другими видами боевых искусств и единоборств. Кроме того, в дальнейшем рассматриваем возможность организации не только тренировочных, но и образовательных мероприятий — семинаров и даже форумов», — пояснил Александр Колыхаев.
О пользе традиционных китайских практик рассказал преподаватель, прошедший школу Уданпай в Китае, а также школу по цигун и тайцзи шаолиньского мастера Ши Янбина Евгений Сауэр: «Практики просты в изучении, но очень полезны. Упражнения можно повторять и дома, регулярное их выполнение позволит развить подвижность и пластичность тела, сохранить концентрацию мыслей и ума».
Дополним, первый этап программы продлится до сентября. Тренировки будут посещать участники проекта «Бабушкин воркаут. Продленка» Тюменского регионального благотворительного фонда «Старшее поколение».
Фото: пресс-служба ТРО партии "Единая Россия"
