Коротко - о главном к этому часу.
Соратника Трампа застрелили с крыши кампуса в Юте
Президент США Дональд Трамп сообщил о смерти праворадикального активиста и главы организации Turning Point USA Чарли Кирка. В своем заявлении в Truth Social он назвал его «великим» и «легендарным», выразив соболезнования супруге Эрике и его детям. До этого Трамп призывал «молиться за Чарли», когда появилась информация о покушении, пишет «Газета.Ru».
"Великий, и даже легендарный Чарли Кирк умер. Никто не понимал или не чувствовал молодежь в США лучше, чем Чарли. Его любили и уважали все, особенно я, и теперь его больше нет с нами. Мелания и я выражаем соболезнования его прекрасной жене Эрике и семье. Чарли, мы любим тебя!" - отметил Трамп.
Кирка смертельно ранили во время дневного выступления на кампусе Университета долины Юта (UVU) в городе Орем. По данным местной полиции, он получил огнестрельное ранение в шею с расстояния около 180-200 метров, предположительно с крыши кампуса поблизости. На распространенных в соцсетях видеозаписях видно момент хлопка, после которого Кирк падает, а зрители в панике разбегаются.
Французы протестуют против жесткой экономии
Около 200 тысяч человек вышли на массовые протесты против мер жесткой экономии во Франции, заявил исполняющий обязанности главы МВД Брюно Ретайо после заседания антикризисного штаба, трансляцию вел телеканал BFMTV.
В июле на тот момент премьер-министр Франции Франсуа Байру представил законопроект о бюджете на 2026 год. Власти намеревались сэкономить на нескольких статьях бюджета 43,8 миллиарда евро вместо намеченных ранее 40 миллиардов.
Согласно плану правительства, пенсии и соцвыплаты не проиндексируют, не вырастет бюджет ни одного ведомства, кроме Министерства обороны, которое получит дополнительные 3,5 миллиарда евро «из-за ухудшения ситуации с безопасностью в мире». Байру также заявил, что для снижения бюджетного дефицита «французам нужно больше работать», передает РИА Новости.
Опрос: половине россиян хватает денег
Почти каждый второй житель России заявил, что ему хватает денег. Об этом сообщает РИА Новости со ссылкой на телефонный опрос Аналитического центра ВЦИОМ.
Исследование показало, что денег хватает 49% респондентов. В 2006 этот показатель составлял всего 18%. Примерно 32% опрошенных посчитали, что им скорее не хватает средств, 18% - что их совершенно недостаточно. Примечательно, что среди недовольных своим финансовым положением больше женщин, чем мужчин.
По словам эксперта Аналитического центра ВЦИОМ Алексея Ручина, опрос продемонстрировал происшедшие за последние 20 лет значительные структурные преобразования в оценках россиянами своего материального положения. Так, в 2006 году представителей малообеспеченных групп было значительно больше, сейчас же структура общества является более сбалансированной, с преобладанием в ней средних слоев населения.
Врач рассказал о тренировках после 40 лет
Физическая активность — один из самых эффективных способов замедлить процессы старения, которые запускаются после 40 лет, и сохранить качество жизни. Начать тренировки в этом возрасте лучше с ежедневной ходьбы по 15 минут с постепенным увеличением времени прогулок, рассказал «Газете.Ru» старший инструктор-методист лечебной физкультуры отделения восстановительной медицины АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Кирилл Антонов.
«Чрезмерные нагрузки после 40 лет могут привести к травмам, перенапряжению сердца и обострению хронических заболеваний. Поэтому силовые тренировки должны быть два раза в неделю, заниматься лучше с собственным весом, эспандерами, легкими гантелями. Начинайте с упражнений с собственным весом (приседания, отжимания от стены, планка), затем уже используйте легкие гантели (1-3 кг) или резиновые эспандеры. Делайте 1-2 подхода по 10-12 повторений 2 раза в неделю. Аэробная нагрузка (ходьба, плавание, велосипед) должна занимать 150 минут в неделю и быть умеренной интенсивности. А вот растягиваться лучше ежедневно. Цель — не „накачаться“, а сохранить функциональность тела», — отметил врач.
Если у вас болят суставы, по словам врача, это не значит, что заниматься спортом нельзя.
Эксперты дали советы по наведению порядка в доме
Россиянам рассказали, какой вид уборки является наиболее эффективным с точки зрения гигиены и важным для поддержания здоровой среды в квартире. Точки над «I» расставили специалисты петербургского Роспотребнадзора, сообщает агентство «РосБалт».
По словам экспертов, сухая уборка пылесосом или щеткой подходит для оперативного удаления крупного мусора и легкой чистки, однако поднимающаяся при ней в воздух мелкая пыль быстро снова оседает на поверхности.
Между тем при влажной уборке пыль полностью удаляется с поверхностей, что важно для людей, страдающих аллергией и ОРВИ, говорится в сообщении петербургского управления ведомства.
Несмотря на видимое преимущество влажной уборки, в Роспотребнадзоре назвали оптимальным сочетание обоих видов. Так, специалисты советуют начать с сухой уборки, а завершать ее с использованием моющих или дезинфицирующих средств. Таким образом, в доме можно создать «чистую и безопасную для здоровья атмосферу», заключили эксперты.
Фото: нейросеть
