Подавленность, плохие оценки, закрытость – это далеко не все признаки, которые должны озаботить родителя.
За последний месяц в Тюменской области двое подростков выпали из окна. Сначала 14-летний мальчик на улице Революции, потом 16-летний парень на Сперанского. Официально причину инцидентов не раскрывают, но в соцсетях предполагают, что подростки могли пойти на это добровольно.
По данным ВОЗ, каждый год в России заканчивают жизнь самоубийством около 200 детей и 1,5 тысячи подростков. По информации Совета безопасности, за первые полгода 2021 в стране зафиксировали более 3 тысяч попыток покончить с собой среди несовершеннолетних. Это на 43% больше, чем в 2020 году. Суицид — третья по численности причина смерти подростков в России. Как понять, что ребенку нужна помощь, и куда обращаться, рассказали тюменские эксперты.
Почему это происходит
Ведущий психолог Регионального центра «Семья» Наталья Мурзина рассказывает, что дети решаются на такой шаг из-за двух факторов: внешних и внутренних. Первые — это сложные и травмирующие ситуации, с которыми сталкивается ребенок и в которых не может разобраться самостоятельно: насилие, буллинг. Но причиной могут стать и внутренние проблемы — психические заболевания. Обычно это депрессивное, биполярное или маниакально-депрессивное расстройства.
В подростковом возрасте дети очень восприимчивы, считает главный научный сотрудник Института воспитания РАО Вера Абраменкова. Для них проблемой становится слишком низкая оценка в школе или объект симпатии, который обделил вниманием.
«Подростки очень тяжело воспринимают и иронию, подтрунивания в свой адрес. Казалось бы безобидная шутка может сделать больно, потому что у подростков все обнажено. Есть дети, которые более устойчивы психологически, „толстокожие“, а есть те, у кого этой „кожи“ нет», — пояснила эксперт в программе «Вечерний хэштег» на канале «Тюменское время».
Подготовка к экзаменам и чрезмерная погоня за хорошими оценками тоже сказываются на подростках. По словам психолога Натальи Мурзиной, сейчас, когда до ЕГЭ осталась пара месяцев, количество обращений от подростков в центр помощи выросло.
«Дети рассказывают, что на них оказывают давление учителя и родители. „Надо сдать“, „Ты мало занимаешься“, „Ты недостаточно усердный“. Нужно настраивать ребенка на то, что у него все получится. Не давать установки, что если экзамен не сдать, жизнь кончится. Поддерживайте, скажите, что всегда поможете найти выход из ситуации», — посоветовала психолог.
Как заметить проблему
Эксперты считают, что 14-15 лет — самый опасный возраст для ребенка. Но признаки могут появиться в любом возрасте. Главное, говорят психологи, не игнорировать их. Если ребенок постоянно подавлен, потерял интерес к тому, что раньше приносило удовольствие, замыкается и перестает общаться с друзьями — это повод поговорить с ним. Подростки могут демонстрировать и разрушительное поведение: заниматься селф-хармом (наносить себе повреждения), завести вредные привычки. Но даже если у ребенка просто снизилась успеваемость — это тревожный звоночек.
«Пусть большая часть перечисленного свойственна всем подросткам, нет никакой сложности в том, чтобы подойти к своему ребенку и сказать, например: я заметила, что у тебя снизилась успеваемость. И не с позиции „быстрее, выше, сильнее“ это говорить, а наоборот, с посылом: как тебе помочь? что случилось? Может, ребенку действительно нужна поддержка или день отдыха», — рассказывает Наталья Мурзина.
Разговоры о суициде и посты на эту тему в социальных сетях тоже игнорировать нельзя. Психолог советует не бояться выносить сор из избы и предложить ребенку обратиться к психологу или, если подросток стесняется или боится говорить о проблемах, дать ему номер телефона доверия. Специалист, в случае чего, подключит психиатра — иногда нужны не только беседы, но и медикаментозное лечение.
Куда обратиться
В России работает детский телефон доверия, бесплатный и круглосуточный: 8-800-2000-122. Туда могут позвонить как подростки, так и родители. Еще один вариант — обратиться в центр «Семья».
"Мы видим хорошую тенденцию в последнее время — за помощью стали обращаться чаще. То есть родители и дети замечают состояние и понимают, что нужна психологическая помощь. Взрослые стали чаще обращаться на этапе, когда у ребенка только появляются мысли о самоубийстве, но нет намерений и еще не построен план. Замечают изменения в ребенке", — рассказала психолог Наталья Мурзина.
Дети могут обратиться в центр самостоятельно. Как отмечает Наталья Мурзина, иногда трудно объяснить взрослым, что ребенку нужна помощь. В этом случае обращаются в Центр суицидальной превенции, чтобы там обследовали подростка. Если речь идет о травле в школе, связываются с образовательным учреждением.
В интернете для людей, которые борются с суицидальными мыслями, работает сайт pobedish.ru. По словам Дмитрия Семеника, психолога и основателя группы сайтов «Пережить.ру», в который входит эта платформа, подростки составляют 24% от всех посетителей. На сайте есть несколько больших рубрик, которые помогают людям разобраться в своих чувствах. Есть и те, что на первый взгляд кажутся опасными.
«Самый популярный раздел сайта — „Способы самоубийства“. Через него мы показываем, что суицид не конструктивен. Там собрана информация о том, как выглядят тела самоубийц. Судмедэксперт рассказывает, что убить себя на самом деле трудно — только 10% попыток заканчиваются смертью, а заболеваниями и инвалидностью — куда больше», — рассказал психолог.
Фото: pexels
