Dipol FM | 105,6 fm

Новый год - время общения с близкими

Как встретить Новый год с праздничным настроением? На этот вопрос ответила заведующая кафедрой психиатрии ТюмГМА, профессор Татьяна Раева.

Как встретить Новый год с праздничным настроением? На этот вопрос ответила заведующая кафедрой психиатрии ТюмГМА, профессор Татьяна Раева.

Иллюзию праздника создает картинка в телевизоре, но наблюдать, как праздную другие — не значит самим испытывать радость, люди должны сами уметь получать удовольствие, считает она. Новый год — семейный праздник, но чтобы провести его весело и душевно, необходимо готовиться заранее, и тогда он даст удовлетворение.

Раева отметила, что наш темп жизни таков, что мы мало общаемся с близкими, мы перекидываемся ценными указаниями, критическими замечаниями, но говорить о том, что глубоко проникаем во внутренний мир родных людей, не приходится. Новогодний праздник — прекрасное время, чтобы компенсировать этот недостаток общения.

Новый год многие рассматривают как период обновления, полезно будет что-то новое внести и в праздничный вечер. «Я, например, разрабатываю новое меню, — поделилась своими планами профессор. — Все домашние заинтригованы, спрашивают, что у нас будет, я уговариваю их подождать. Новое - не значит только что-то гастрономическое. В долгие дни каникул можно открыть для себя новые виды отдыха».

Многие люди жалуются, что им трудно возвращаться к будням после долгих праздников. Татьяна Раева такой проблемы не видит: «Людям труднее работать, чем отдыхать. Острее стоит вопрос, как качественно отдыхать. Не все это умеют делать».

Она советует не нарушать свои биоритмы в праздники, спать до беда — не есть хорошо, организм больше оценит, если вы сохраните привычный режим дня.

Неудобно на сайте? Читайте самое интересное в Telegram и самое полезное в Vk.
Последние новости
Первый на Ямале «Добро.Центр» открылся в Губкинском
Первый на Ямале «Добро.Центр» открылся в Губкинском
В центральной городской библиотеке Губкинского волонтеры смогут получить доступ к лучшим практикам и образовательным программам Ассоциации волонтерских центров.
#добровольцы
#волонтеры
#помощь
#благотворительность
#ЯНАО
#новости Тюмени
В Тюмени арестовали вандалов, которые разбили арку-звезду в сквере Победы
В Тюмени арестовали вандалов, которые разбили арку-звезду в сквере Победы
Обвиняемые уже возместили ущерб и принесли извинения общественности.
#новости Тюмени
#вандализм
#суд
#СИЗО
#сквер
Тюменца без сознания спустили  со второго этажа стройки
Тюменца без сознания спустили со второго этажа стройки
Мужчине стало плохо, а лестницы в строящемся доме не оказалось.
#новости Тюмени
#ТОСЭР
#спасатели
#эвакуация
#медики
#скорая
Тюменцев приглашают бесплатно посетить выставку "Холокост: уничтожение, сопротивление, спасение"
Тюменцев приглашают бесплатно посетить выставку "Холокост: уничтожение, сопротивление, спасение"
Экспозиция будет работать в парке "Россия - моя история" до 2 февраля.
#выставка
#холокост
#Россия - моя история
#экспозиция
#новости Тюмени
Тюменская пара сыграет свадьбу в реалити-шоу на федеральном телеканале
Тюменская пара сыграет свадьбу в реалити-шоу на федеральном телеканале
Удастся ли им победить в проекте, станет известно уже сегодня.
#свадьба
#телеканал
#Тюмень
#реалити-шоу