Бывший десантник Сергей Мельников потерял зрение, но не силу духа.
На два часа приковал внимание студентов института физкультуры ТюмГУ незрячий тюменский спортсмен-армрестлер Сергей Мельников. Необычный гость рассказал о себе, о том, как живет и как тренируется. Сергей заверил, что живет полной жизнью. Служил в ВДВ, потом работал военруком, потерял зрение 27 лет назад, но не пал духом. Уже будучи слепым научился вкусно готовить, кататься на горных лыжах. Инструктор был в шоке, заявив Сергею, что ему бы еще скалолазанием заняться. Мельников и рад бы, но жалеет, что в сутках всего 24 часа. Тюменский спортсмен упорно тренируется не только в тренажерном зале, бассейне, но и во время обычных поездок по городу в рейсовом автобусе. Обижается, когда ему сочувствуют. Инвалидом себя не считает, хотя у него еще проблемы со слухом.
«Я еще в автобус не зашел, а уже слышу, как кондуктор командует пассажирам: «А ну-ка уступите место инвалиду! — вспоминает в беседе со студентами Сергей. — Я возмущенно и с юмором перебиваю: «А где вы тут инвалида увидали! Я человек с немного ограниченными возможностями». Все опешили, ехали дальше в полной тишине. Проехал три остановки, уверенно держась за поручень».
С удивлением все узнали, что Сергей еще и дом себе строит от фундамента. Сейчас он уже под крышей. За неделю ведрами перетаскал кучу песка, которую ему привезли на тяжелом самосвале. Похудел на 5 кг. Незрячий спортсмен не считает свои победы над собой чем-то невероятным. Было бы желание и дисциплина. Обмолвился о знаменитом тюменском паралимпийце Игоре Плотникове, который без рук огород копает. Еще обижается, когда ему пытаются помогать.
В 2017 году Сергей Мельников принял участие в первом чемпионате мира среди слепоглухих, завоевал там пять золотых медалей — в толкании ядра, беге на 60 метров, прыжках с места и армрестлинге, став абсолютным чемпионом соревнований.
Сергей уверен, что для занятий спортом на результат не нужны дорогие тренажеры, можно обойтись и без спортзала. Для тренировок Мельников часто использует подручные средства. Так, вместо скамьи для жима штанги лежа он использует стул и длинный брусок. Любит заниматься с экспандером.
«Сидишь в автобусе, тебя никто не видит, а ты выжимаешь экспандер сначала одной рукой, потом другой по 10, 20, 30, 40 раз, — делится своими методиками спортсмен. — Этот же экспандер можно растягивать в стороны большими пальцами. Тут и плечи, и спина уже работает».
Еще между делом Сергей тренирует пальцы с помощью обычной палочки, которую зажимает между ними. Палочка шириной в ладонь и сантиметр толщиной. Сергей чувствует, как она сгибается. Уверен, что когда-нибудь ее точно сломает".
Еще один верный помощник в тренировках — резиновый жгут для фитнеса. Сергей признался, что купил его на деньги, полученные после сдачи норм ГТО.
Из необычных тренажеров — два металлических ядра весом по 4 кг каждый. Сергей их играючи перекидывает руками.
В тренировках на беговой дорожке в легкоатлетическом манеже Сергею Мельникову помогает студент 4 курса колледжа производственных и социальных технологий Максим Хмелев. Он учится по специальности «адаптивная физкультура». Стартуют они одновременно, взявшись за жгут, чтобы незрячий спортсмен не сбился с курса.
Перед такой большой аудиторией Сергей выступал впервые, был очень эмоционален, где-то не последователен. Но в его словах чувствовалось желание зажечь сердца молодых, пробудить настоящий интерес к спорту, верно расставить приоритеты в жизни.
Организатором встречи Сергея Мельникова со студентами выступили всероссийское волонтерское движение «Чемодан добра» в рамках проекта «Наследие и наследники».
Кстати, по данным фонда поддержки «Со-единение» в Тюменской области зарегистрировано четыре слепоглухих человека. По России точных данных пока нет, ориентировочно от 5 до 15 тысяч.
Видео: «Вслух.ру»
