Всех желающих ожидают занятия по йоге, танцы и игровые упражнения на самопознание.
Творческое объединение «Небо и земля», известное в Тюмени в качестве организатора летнего одноименного этнофестиваля, проводит день открытых дверей в своем клубе. Об этом сообщается на страничке встречи Вконтакте.
В течение двух дней — 19 и 20 января — всех желающих ожидает бесценный, но абсолютно бесплатный опыт духовных практик, йоги, танцев. Расписание можно найти на страничке, занятия начнутся в 12.00 и завершаться в 20.00. Как заявляют организаторы, прийти можно на весь день и посетить все подряд. Адрес места проведения: ул. Герцена, 64, Сити-Центр, 13-ый этаж.
В частности, пришедших ожидают несколько видов йоги — гималайская, крийя-йога, йога нидра, хатха-йога. Занятия помогут научиться медитации, концентрации и релаксации.
Преподаватель Регина Гузаерова поможет овладеть элементами танцевальных методик западного (классический танец, джаз-модерн) и восточного (цигун, тай цзи цюань, йога) искусства движения.
Телесно-ориентированный тренинг «Пробуждение тела» проведет Анна Кузнецова. Занятие поможет «освободить тело от хронического напряжения, расслабиться и запустить механизм исцеления».
Дмитрий Гашков расскажет о капоэйре, бразильском виде боевого искусства, в котором используется преимущественно техника ног при тщательно разработанных перемещениях, включающих элементы акробатики.
Для родителей с детьми предусмотрены занятия в семейной мягкой школе. Система игровых упражнений направлена на раскрытие в человеке врождённой способности быть гибким и мягким, свободным и смелым, чутким к себе и другим.
Пришедших на день открытых дверей ожидают также уроки контактной импровизации и чайная церемония.
