Новогодние каникулы — время активного отдыха на свежем воздухе: горки, лыжни, катки и прогулки в парках.
Однако синоптики прогнозируют для Тюменской области морозы до -20°C, а спасатели напоминают: даже при такой, казалось бы, умеренной температуре, длительное пребывание на улице может привести к серьезному переохлаждению и обморожению.
Основные риски связаны с долгими прогулками, поездками на автомобиле и отдыхом на природе. Управление МЧС России по Тюменской области публикует памятку о первой помощи, знания которой могут спасти здоровье, а иногда и жизнь.
При легком обморожении (побеление кожи, покалывание, онемение) необходимо:
- Немедленно завести пострадавшего в теплое помещение.
- Аккуратно снять промерзшую одежду и обувь.
- Согреть охлажденные участки теплым дыханием или ладонями до покраснения.
- Наложить сухую ватно-марлевую повязку.
Если человек долго был на холоде, дрожит, вял, а кожа бледная и холодная:
- Прекратить воздействие холода: увести в укрытие, поднять с холодной поверхности.
- Медленно согреть: переодеть в сухую одежду, укутать в одеяло, надеть шапку. Согревать нужно от центра к периферии — сначала туловище и голову, затем руки и ноги.
- Дать горячее сладкое питье (чай, компот) и по возможности горячую пищу.
Чего делать категорически НЕЛЬЗЯ:
- Давать алкоголь. Он создает лишь иллюзию тепла, усиливая теплоотдачу.
- Растирать обмороженные места снегом, массажировать. Это травмирует сосуды и ткани.
- Резко согревать (горячая ванна, батарея, грелка). При быстром внешнем нагреве пораженные ткани могут недополучить кислород, что приведет к их отмиранию.
- Растирать кожу спиртом или маслом.
При потере сознания, слабом пульсе, глубоком обморожении (кожа сине-багровая, нечувствительная, возможны пузыри) или если температура тела упала ниже 29-30°C:
- Наложить на пораженные участки теплоизолирующую повязку (слои марли и ваты).
- Обеспечить покой конечностям, зафиксировав их.
- Немедленно вызвать скорую помощь по номеру 103 или 112.
Главный совет от спасателей: лучшая помощь — это профилактика. Планируя длительный отдых на улице, одевайтесь многослойно, используйте термобельё, непромокаемую обувь, не забывайте о шапке и варежках. Регулярно заходите в тёплое помещение, чтобы согреться, и следите друг за другом, особенно за детьми. Об этом сообщает Тюменская линия.
Фото: ИИ
