Актуальные вопросы обсудили на женском форуме в Тюмени.
Прирост населения снижается. Причины в демографии, а тенденция касается не только России. Проблему мирового уровня обсудили на втором форуме Тюменского регионального отделения «Союза женщин России», который посвятили женскому здоровью.
«Сегодня мы видим, что региональное отделение динамично развивается. Нам удалось сформировать местные сообщества на территории всего региона. Выбор сегодняшней темы — далеко не случаен, вопросы сохранения здоровья, правильного образа жизни, питания, профилактики заболеваний, постковидного восстановления и сохранения красоты волнуют сегодня всех женщин», — отметила заместитель председателя Тюменской областной думы, председатель регионального отделения Наталья Шевчик.
Второй виток «русского креста»
Масштаб демографической проблемы обозначил Виктор Радзинский, заслуженный деятель науки РФ, член-корреспондент РАН, заведующий кафедрой акушерства и гинекологии медицинского института РУДН.
«К 2015 году на земле должно было быть 11 млрд людей. Но мы остаемся в пределах 7,5 млрд человек. 3,5 млрд — недобор, эти дети не родились», — говорит профессор
В нашей стране есть своя специфика. Из хорошего: средний возраст женщин увеличился и составляет 42,4 года, хотя в 90-ом было на пять лет меньше. Сократилось число абортов: в 90-м на два прерывания беременности приходился один рожденный ребенок, сейчас — на троих новорожденных один аборт.
Из тревожных тенденций. Сегодня средний возраст первородящих сместился с 18-24 лет до 30-31 года. А сейчас рожают матери, родившиеся в начале 90-х.
«В 1991 году Россия пережила «русский крест»: впервые в истории государства смертность превысила рождаемость. К 2012 году ситуация выправилась, но с 2017-го снова начались «потери», сопоставимые с городом-миллионником. Начался второй виток «русского креста», — говорит профессор.
Меняется менталитет современной женщины. На первом месте — учеба, карьера, желание «встать на ноги», что в общем-то неплохо. Однако при этом нужно помнить про свои силы, здоровье, качество жизни, чтобы сохранить для себя возможность стать матерью здорового ребенка.
В России секса нет?
Еще одна тенденция: жениться стали меньше («мы так и не выходим на показатели десятилетней давности» — говорит Радзинский), при этом разводов становится больше.
Впрочем, дети рождаются не от штампа в паспорте, а в результате отношений, для чего нужны и женщина, и мужчина. Здесь, оказывается, тоже не все гладко.
«Женщинам нужен хороший мужчина, а с этим проблема, — говорит Виктор Евсеевич. — На слушаниях в Совете Федерации докладывали, что 5% мужчин репродуктивного возраста вообще не занимаются сексом, 25% - раз в месяц или реже. У 70% - пограничные качественные и количественные характеристики эякулята. Думали, что во время самоизоляции вырастет сексуальная активность — ничего подобного!»
А после 45 лет в России обычно перестают заниматься сексом. У пар сигналом служит появление внуков. Одинокие женщины не хотят искать новые отношения. У мужчин часто развивается алкоголизм. Плюс общественное осуждение «возрастного секса».
Акушер-гинеколог, реабилитолог, доктор медицинских наук Елена Силантьева отмечает, что еще одна важная причина — ушедшее удовольствие от интимной близости. С возрастом наступают разные изменения, пропадает половое влечение, а «оргазм» становится словом из шести букв. Появляются другие неприятности, о которых и говорить порой стыдно (хотя это может быть звоночком о проблемах в организме).
Вопрос в том, куда обратиться со всем этим? «В России даже кафедры сексологии не существует. Только сексопатология или сексологи-психологи», — говорит Силантьева. К гинекологу считается правильным обращаться с болями, сбоями, беременностями и профосмотрами. Впрочем, на приеме женщины предпочитают промолчать о том, что волнует на самом деле. Не рассказывать же про забытый оргазм.
«Каждое ощущение можно вернуть с помощью инструментов, которые реально существуют в медицине, и появляются новые технологии», — говорит реабилитолог. Один из способов — гормональная терапия, которая сделала серьезный шаг вперед.
Также существуют современные технологии для сохранения молодости и естественной красоты, не прибегая к операциям.
«Каждая женщина хочет выглядеть как на селфи, то есть какой она видит себя. В Тюмени есть методики, которые помогут в этом», — отмечает кандидат медицинских наук, главный внештатный специалист по косметологии департамента здравоохранения Тюменской области Елена Гольцова.
На здоровье: меньше еды, больше движения… и семечки
«Пофигистским» называют эксперты отношение пациенток к своему здоровью. Обычное дело, когда женщина перешерстит «Яндекс» с «Гуглом», и только если не получит ответ в интернете, то пойдет к врачу.
Рак шейки матки и молочной железы — в лидерах смертности среди онкозаболеваний. Хотя скрининги, которые выявляют патологии на ранних стадиях, проходила лишь каждая пятая женщина с высшим образованием и каждая третья — со средним профессиональным.
Врачи наблюдают и такую статистику: у молодых женщин здоровье хуже, чем у их матерей, и оно ослабевает от современного образа жизни.
Виктор Радзинский говорит, что существует теория избыточной энергии, которая «перепрограммирует» здорового человека на человека с отклонениями. В первую очередь речь о еде: как правило, мы не тратим столько энергии, сколько потребляем.
«В мире больше людей умирает от ожирения, чем от голода. Ожирение — интегральных показатель девяти смертельных заболеваний, — комментирует профессор. — Лечение одно: модификация поведения. По-простому — меньше есть и больше двигаться».
У поколения «Альфа», которое «рождается с гаджетами», это может только усугубиться. Если советские дети пропадали на улице, бегая с утра до вечера, то появившиеся после 2010 года «лишь в смартфонах водят пальцем». Как итог — слабые мышцы, что может привести к невозможности выносить беременность.
Будущим матерям поможет витамин В9, то есть фолиевая кислота, которая снижает вероятность патологий. Ее можно принимать с 17-летнего возраста.
«До появления телевидения женщины лузгали семечки. А это мощнейший из еды получаемый незаменимый витамин. Потом появились телевизоры, и семечки щелкать перестали», — говорит профессор.
Женщинам эксперты посоветовали вести активный образ жизни, соблюдать правильное питание и ходить на профилактические приемы к врачу, если ничего не беспокоит. В Тюменской области проводится диспансеризация, работают профилактические кабинеты, устраиваются тематические скрининг-мероприятия.
Фото: pixabay.com
