Для безопасного купания в Крещение необходимо соблюдать определенные правила.
В связи с проведением православного праздника «Крещения» спасатели Тюменской областной службы экстренного реагирования (ТОСЭР) ежегодно выставляют стационарные посты в районах массового купания людей в Тюмени, Ишиме и Тобольске. 18 января с 11 часов спасатели приступят к обеспечению безопасности православного праздника в Тюмени. Дежурство спасателей у купелей будет проходить в круглосуточном режиме.
Как сообщили «Вслух.ру» в пресс-службе ТОСЭР, для безопасного купания в Крещение необходимо соблюдать определенные правила. Перед погружением нельзя принимать алкоголь. Он только способствует переохлаждению и дает лишнюю нагрузку на сердце. За несколько часов до купания можно принять столовую ложку рыбьего жира с посоленным черным хлебом или лимоном.
Рекомендуется измерить давление. Если оно отличается от нормального, лучше отказаться от погружения в ледяную воду. При повышенном давлении есть риск инсульта, при пониженном — судорог и потери сознания.
Остывать рекомендуется постепенно, не создавая организму резкого стресса — снять верхнюю одежду, затем обувь, затем постепенно раздеться до купальной одежды и только потом войти в воду.
Не стоит находиться в ледяной воде дольше 1−2 минут. После выхода из иордани нужно растереться полотенцем и перейти в тепло, выпить горячего чая или другого теплого питья.
