Обязательными условиями должны стать прием пищи за пару часов до погружения и полное отсутствие алкоголя - до и после купели.
Раз в году немалая часть населения Тюмени на день становится «моржами» и с разными чувствами опускается в ледяную купель. Праздник Крещения Господня, выпадающий в православном календаре на 19 января, напоминает о принятии Иисусом Христом крещения в реке Иордан. Несмотря на значительные различия в широтах, россияне считают своим долгом последовать примеру Христа и подвергают себя испытанию ледяной водой. Традиции — это хорошо, но каждое такое погружение является настоящим испытанием для организма.
Единого мнения по этому вопросу не существует: одни эксперты указывают на положительное влияние на организм зимних купаний, другие предупреждают о возможной опасности для здоровья. Однако в одном вопросе мнения сходятся: позволить себе окунуться в прорубь может только очень здоровый человек.
По рекомендации врача скорой медицинской помощи Олега Нестерова, людям с гипертонией, сахарным диабетом, заболеваниями сердца, легких нельзя подвергать свой организм таким перепадам температуры. Здоровым людям нужно также соблюдать правила окунания. Решение зайти в купель важно принять осознанно, ему должно предшествовать хотя бы минимальное обследование и консультация врача.
Каждый, кто заходит в ледяную купель, должен помнить о существовании риска холодового шока: из-за воздействия холода останавливается дыхание и сердце. Чтобы помочь такому человеку, может понадобиться непрямой массаж сердца. Иногда возникает рефлекторная остановка дыхания. Помочь себе в этом случае можно, покричав.
Нестеров категорически не рекомендует тащить в прорубь детей. «Я, как врач, резко против такого. Ведь ребенок испытает не только шок от холода, но и психологический шок, поскольку его туда завели против воли. В дальнейшем трудно спрогнозировать, какие у него могут возникнуть проблемы со здоровьем», — поделился Олег Нестеров.
Обязательными условиями должны стать прием пищи за пару часов до погружения и полное отсутствие алкоголя — до и после купели.
Помните: если у вас есть сомнения по поводу собственных сил, лучше найти другой способ приобщиться к празднику. Например, облиться святой водой в ванне.
