Какие могут быть последствия от употребления таких напитков.
Кому нельзя пить сладкую газированную воду и воду с газом — прокомментировала диетолог и нутрициолог Ирина Писарева.
«Газводу с сахаром не рекомендуется употреблять беременным, потому что вещества, которые в них содержатся, влияют на развитие плода. Также не рекомендуется маленьким детям, пожилым людям, людям, у которых гипертония, заболевания сердечно-сосудистой системы, онкологические, повышенная возбудимость и нарушение сна», — заявила диетолог в интервью RT.
Сладкие напитки провоцируют ожирение, в том числе у детей.
«Наличие ортофосфорной кислоты повреждает зубную эмаль и повышает кислотность желудка, поэтому не рекомендуется её употреблять людям, страдающим заболеваниями желудочно-кишечного тракта, язвами, колитами. Ортофосфорная кислота плохо влияет на всасываемость кальция и вымывает его из костей скелета», — отметила Писарева.
Эти напитки не утоляют жажду, а наоборот, слизистая рта пересыхает во время их потребления, ими невозможно напиться. А если увеличить количество воды, то усилится и нагрузка на почки, что является опасным.
«Напитки лайт низкокалорийные, но не такие безвредные, сахар в них заменён на искусственный подсластитель, в основном это аспартам… Не стоит пить в больших количествах и давать детям», — сказала Писарева.
Умеренное употребление столовой газированной воды без сахара не принесёт особого вреда организму.
«Газированная вода бывает разная — бывает минеральная, которая натуральной газации, а бывает сильногазированная, в которую добавлен углекислый газ. Официальные противопоказания по потреблению газированной воды у детей младше трёх лет, людей с хроническими заболеваниями, например, ожирением, избыточным весом, гастритом, язвенными болезнями, различными аллергиями, патологиями желудочно-кишечного тракта», — заключила врач.
Фото: pixabay.com.
