Это планирование рабочих будней, уборка новогодних украшений, чтение мотивирующих книг.
Аналитики провели опрос и выяснили, как россияне возвращаются в рабочий режим после праздников. Больше половины опрошенных (62%) рассказали, что из года в год используют проверенные методы для возвращения в рабочий режим после длительного отдыха, а 39% россиян заявили, что для них этот процесс проходит легко и не требует применения особых практик.
Популярными способами стали восстановление привычного графика сна и пробуждения (28%), общение и встречи с коллегами (14%), возврат к здоровому питанию после новогодних застолий (13%), а также планирование — составление чёткого графика задач на первые рабочие дни (12%).
Настроиться на продуктивный лад многим респондентам помогают сокращение рабочих часов в первые дни (11%), уборка дома или рабочего места (11%) и занятия спортом или утренние зарядки (11%). Нередко для полноценного выхода из праздничного режима россиянам требуются уборка новогодних украшений (9%) и чтение всех пропущенных писем и сообщений за время каникул (7%).
«Для некоторых респондентов лучшей мотивацией к работе становится покупка новых вещей: от ежедневника до делового костюма (4%), использование психических упражнений (4%), просмотр мотивационных видео или чтение книг о продуктивности (4%)», — сообщили специалисты RT.
Всего в исследовании «Авито Работы» приняли участие 10 тысяч россиян.
Фото: Вслух.ру
