Подготовку можно начинать уже сейчас.
Приятная суета, подготовка костюмов на утренник и ожидание подарков, новогоднего чуда — эти предвестники праздника для многих остаются в детстве. У взрослых канун Нового года — это отчеты, закупка продуктов и планирование новогоднего стола. Тюменский психолог Юлия Степьюк рассказала, как создать себе новогоднее настроение.
Эксперт советует не откладывать все отчеты и дела на самый последний момент — лучше равномерно распределить их или доделать раньше, чтобы оставить себе время на праздник.
Следует убрать из поля зрения раздражающие факторы (негативные новости, токсичных людей) и элементарно выспаться. А на досуге можно сходить на прогулку, на массаж. Дома включать позитивные фильмы и рождественскую музыку фоном.
«Затем поставить себе цель: обеспечить праздничное настроение, — прокомментировала Юлия Степьюк изданию „Тюменская область сегодня“. — Если же вы хотите, чтобы устроить вам праздник помог кто-то еще — попросите его об этом, при этом обозначьте, что должен сделать человек».
Если есть возможность, встретьтесь с близкими и сделайте что-то вместе: испеките пирог, приготовьте салаты, сделайте новогодний венок. То же самое можно сделать и наедине с собой любимым.
Кроме того, нужно определиться: как именно вы хотите встретить бой курантов — дома или в ресторане, в большой или маленькой компании, наряжаться или устроить карнавал.
При этом не следует гнаться за идеальной картинкой, требовать от детей и семьи идеальной чистоты.
Ранее мы писали, что в Тюмени появилась концепция праздничного оформления.
Фото: Вслух.ру
