Советы Роспотребнадзора.
В Тюменской области жаркое лето, однако эпидситуация по COVID-19 остается напряженной, и масочный режим актуален по всей стране. Однако постоянно в маске в жаркую погоду сложно: кажется, что воздуха не хватает, лицо потеет. Специалисты Роспотребнадзора дают рекомендации: что сделать, чтобы стало легче.
Выбирать светлые оттенки маски
В маске из светлой ткани будет гораздо прохладнее. Здесь работает тот же принцип, что и с одеждой: мало кто осмеливается надевать черное в жару — темная ткань притягивает тепло и создает риск перегрева.
Выбирать материал
Плотный синтетический материал — злейший враг в летний зной. В такой маске, какой бы она ни была красивой, просто невозможно нормально дышать. Выбирайте изделия из тонкого хлопка или марли, обычные медицинские маски тоже подойдут.
Чаще менять
В жару маска становится влажной гораздо быстрее. Поэтому рекомендуется ее менять каждые 20-30 минут и не забывать — многоразовую маску нужно стирать после каждого применения.
Обеспечить воздухопроницаемость
Правильные маски не жертвуют безопасностью ради вентиляции благодаря особой форме и материалам. Если вы хотите использовать многоразовые маски из ткани, лучше выбирайте варианты, сделанные из плотно сплетенной ткани, состоящей как минимум из двух (а лучше трех) слоев материала. Подойдет любая плотно сплетенная ткань, например, хлопок, шелк или полипропилен. Спортивные ткани, такие как спандекс, тоже доказали свою эффективность, но только в многослойном варианте.
Минимум косметики
Во время жары лучше использовать минимум макияжа. При этом пренебрегать средствами с SPF-защитой не стоит — используйте их перед выходом на улицу. Обязательный пункт ухода за кожей — увлажняющие средства, они помогут избежать микротравм и кожных раздражений.
Идеальная посадка
Дело не в красоте, а в комфорте. Маска должна прилегать плотно, но не слишком туго, чтобы между ртом и тканью оставалось пространство. Это защитит кожу от лишних повреждений. Самое главное — маска должна плотно прикрывать рот и нос. Только такая посадка может предотвратить распространения COVID-19.
Фото: pixabay.com.
