Dipol FM | 105,6 fm

Как правильно мечтать, рассказали психологи

В канун праздников психотерапевты поделились техникой визуализации желаний.

Среди ряда психотехник, набирающих популярность в последнее время, особняком стоит техника визуализации желаний. В Новый год принято мечтать и строить планы. Только как это правильно сделать, чтобы добиться от своих желаний конкретного эффекта? Между тем, считается, что мысли человека действительно обладают большой силой. Негатив притягивает к себе плохое, позитив открывает новые горизонты для счастливых событий. Главные правила визуализации желаний состоят в четкой формулировке образа, который хочет получить человек. При этом надо акцентироваться на тех положительных эмоциях, которые принесет исполнение желания, сообщает «Тюменская область сегодня».

«Секрет успеха визуализации желаний прост, — считает тюменский психотерапевт Марат Сафитуллин. — Во время визуализации человек детально прорисовывает свою цель. Я думаю, именно точная постановка цели, наличие образа конечного результата и становится секретом успеха технологий визуализации желаний».

«Позитивные мысли — это, конечно, хорошо, — продолжает Марат Сафитуллин. — Но не следует забывать о шагах, которые необходимо сделать на пути к достижению цели, потому что даже для того, чтобы выиграть в лотерею, надо сначала купить билет. Когда человек раскладывает по полочкам свою конечную цель, он программирует себя на выполнение ряда задач. Таким образом, он подсознательно руководствуется уже выработанным и представленным алгоритмом действий. Именно поэтому, когда у человека сбывается мечта, опытный психотерапевт всегда сможет найти причину этого в самом поведении человека».

Фото strahoff.net

Неудобно на сайте? Читайте самое интересное в Telegram и самое полезное в Vk.
Последние новости
Тюменцы приняли участие во флешмобе "Бессмертный полк"
Тюменцы приняли участие во флешмобе "Бессмертный полк"
А на Туре моржи устроили водный парад "Бессмертного полка".
#День Победы
#Бессмертный полк
#флешмоб
#новости Тюмени
#тек
В центре города тюменцы почтили память участников войны минутой молчания
В центре города тюменцы почтили память участников войны минутой молчания
Эта акция проводится в областном центре уже более десяти лет.
#акция
#Минута молчания
#центр
#новости Тюмени
#День Победы
#карт
Под парусами Победы. В Тюмени прошла регата маломерных судов
Под парусами Победы. В Тюмени прошла регата маломерных судов
Фоторепортаж из центра событий.
#регата
#День Победы
#новости Тюмени
#праздник
#Тура
#фоторепортаж
#карт
Дело каждого: тюменцы могут помочь ветеранам и бойцам СВО
Дело каждого: тюменцы могут помочь ветеранам и бойцам СВО
Для этого достаточно подойти к волонтеру на Цветном бульваре.
#ветераны
#помощь
#благотворительность
#Цветной бульвар
#новости Тюмени
#тек
Полевые кухни в Тюмени будут работать до вечера
Полевые кухни в Тюмени будут работать до вечера
Акция "Солдатская каша" посвящена празднику Великой Победы.
#акция
#площадь 400-летия Тюмени
#новости Тюмени
#День Победы
#тек