Dipol FM | 105,6 fm

Как правильно ходить и падать в гололед – советы тюменцам

Врачи рекомендуют заранее выходить на улицу, если дороги скользкие.

В Тюмени гололед зимой — частое явление. Корки льда образуются из-за смены погоды на дороге и тротуарах. Специалисты рекомендуют заранее выходить на улицу и выбирать удобную и устойчивую обувь.

Как правильно ходить в гололед

Передвигаться лучше мелкими шагами, опираясь на всю ступню и не поднимая ноги высоко, словно скользя на маленьких лыжах.

Как правильно падать в гололед

Если удержаться на ногах не получилось, нужно попытаться мгновенно сгруппироваться: согнуть ноги в коленях, а руки — в локтях (то есть принять позу эмбриона). Это позволит защитить туловище от травм и смягчить удар.

Нужно избегать самых опасных падений — на копчик, спину, бедро. При любых падениях необходимо защитить голову, прижимая ее к груди, предупреждает пресс-служба департамента здравоохранения Тюменской области.

После падения

Не надо торопиться сразу вставать. Сначала приподнимите голову, пошевелите ногами, руками. Если нет острой боли, то можно подняться.

Если что-то беспокоит, лучше обратиться к врачу, ведь перелом можно принять за ушиб, что только усугубит состояние, а незамеченное вовремя сотрясение мозга в дальнейшем может проявиться головными болями, снижением зрения и слуха, резким ухудшением памяти и утомляемостью.

Травмпункт находится на территории больничного комплекса ОКБ №2 на ул. Мельникайте, 75, стр. 3.

Фото: Вслух.ру

Неудобно на сайте? Читайте самое интересное в Telegram и самое полезное в Vk.
Последние новости
Народные приметы на 29 марта: не ходите, девки, замуж
Народные приметы на 29 марта: не ходите, девки, замуж
Старики поговаривали, что брак, состоявшийся в этот день, будет неудачным.
#народные приметы
#погода
Тюменские автоинспекторы задержали нарушителя, проехавшего по пешеходной улице
Тюменские автоинспекторы задержали нарушителя, проехавшего по пешеходной улице
Оказалось, что у 21-летнего автомобилиста нет водительского удостоверения.
#нарушители
#ГИБДД
#улица Дзержинского
#штраф
Очевидец смертельного ДТП на пешеходном переходе в Тюмени: автомобиль ехал с большой скоростью
Очевидец смертельного ДТП на пешеходном переходе в Тюмени: автомобиль ехал с большой скоростью
Мальчик рассказал, как погиб его друг.
#ДТП
#дети
#безопасность
#пешеходный переход
#велосипед
Ямальские школьники знакомятся с Тобольском и Тюменью
Ямальские школьники знакомятся с Тобольском и Тюменью
Это стало возможным благодаря межрегиональному проекту "Освоение Сибири".
#туризм
#дети
#сотрудничество
#Тобольск
#новости Тюмени
700 выпусков в эфире: ток-шоу «Вечерний хэштег» отмечает юбилей
700 выпусков в эфире: ток-шоу «Вечерний хэштег» отмечает юбилей
29 марта телеканал «Тюменское время» покажет юбилейный выпуск программы.

#телевидение
#ток-шоу
#Вечерний хэштег
#новости Тюмени