Dipol FM | 105,6 fm

Как поднять праздничное настроение в период пандемии - советы психологов

Специалисты советуют искать новые возможности и наполнять жизнь вещами, которые радуют.

До Нового 2021 года остается чуть больше месяца, однако у многих чувство — не до праздников. Как поймать дух Рождества в период пандемии и ограничений — рассказали психологи.

«Чтобы снизить интенсивность отрицательных эмоций и потом уже получить право на положительные эмоции, нужно изменить своё восприятие этих обстоятельств, — прокомментировал RT клинический психолог, писатель Михаил Хорс. — Человек, который перестроился и считает, что нестабильность — это хорошо, что в нестабильности можно добиваться большего, к любым изменениям окружающей среды будет относиться как к ресурсу. И будет эти возможности искать».

Хорс считает, что даже в период ограничений перед праздниками важно заняться поиском и реализацией новых возможностей.

Психолог Наталья Варская утверждает, что позитивный настрой укрепляет иммунитет, поскольку многое зависит от психики.

«Люди, которые сами настроены на позитив, и без советов найдут способ, потому что нет такой панацеи, чтобы повторять какие-то слова, мантру — и всё будет. Это не так, — говорит Наталья Варская. — Каждый индивидуально цепляется за какие-то вещи, которые его радуют. Для кого-то собраться вместе с семьёй уже радостно. И не нужны какие-то увеселительные заведения, тем более что вообще считается, что Новый год и Рождество — всё-таки домашние праздники».

Фото: pixabay.com.

Неудобно на сайте? Читайте самое интересное в Telegram и самое полезное в Яндекс-Дзен.
Новости по теме
В Госдуме предложили ввести льготу на проезд по платным трассам в новогодние праздники
В Госдуме предложили ввести льготу на проезд по платным трассам в новогодние праздники
Инициатива направлена в Минтранс.
#Иван Сухарев
#Госдума
#Новый год
#путешествие
#дороги
#туризм
#деньги
#инициатива
#новости России
Белых медведей вывозят с Красной площади Тобольска
Белых медведей вывозят с Красной площади Тобольска
Они простояли около трех месяцев.
В Тюмени, Тобольске и Кургане белых медведей отправят в «берлогу» до следующего Нового года
В Тюмени, Тобольске и Кургане белых медведей отправят в «берлогу» до следующего Нового года
Стало известно, когда демонтируют инсталяции.
Праздник прошел: в Тюмени разбирают новогодние елки
Праздник прошел: в Тюмени разбирают новогодние елки
Сейчас разбирают главную красавицу на Цветном бульваре.
Из-за новогодних праздников россияне стали чаще обращаться к наркологам
Из-за новогодних праздников россияне стали чаще обращаться к наркологам
Жители теряют контроль над выпитым.
Последние новости
Тюменцы могут поддержать ветеранов в честь дня пожилого человека
Тюменцы могут поддержать ветеранов в честь дня пожилого человека
Открыт официальный благотворительный счет.
#старость
#ветераны
#поддержка
#перевод
#деньги
#помощь
#Тюмень
#новости Тюмени
Усталость и апатия. Тюменский врач рассказала, что такое анемия и как ее лечить
Усталость и апатия. Тюменский врач рассказала, что такое анемия и как ее лечить
Анемия связана с низким уровнем гемоглобина в крови.
#здоровье
#анемия
#полезные советы
#Тюмень
В Тюмень прибыла поезд с первыми пациентами из Краснодона.
В Тюмень прибыла поезд с первыми пациентами из Краснодона.
Врачи окажут им высокотехнологичную медицинскую помощь.
#Донбасс
#Краснодон
#медицина
#вокзал
#помощь
Как тюменцам без комиссии оплатить имущественный налог
Как тюменцам без комиссии оплатить имущественный налог
Практические советы, как сэкономить время и не платить дополнительную комиссию.
#налоги
#госуслуги
#финансы
#деньги
#Тюмень
Стоматолог расскажет тюменцам о профилактике онкологии.
Стоматолог расскажет тюменцам о профилактике онкологии.
Злокачественные опухоли могут возникать, даже если нет никаких предпосылок.
#медицина
#здоровье
#онкология
#Ишим
#Тюменская область
#стоматология