Режим и некоторые ограничения помогут организму справиться.
Метеозависимым людям нынешней весной приходится непросто из-за перепадов температуры и штормовых предупреждений. Терапевт Александр Малов рассказал, как перестать испытывать неприятные ощущения при смене погодных условий.
По словам эксперта, наибольшее влияние на самочувствие человека оказывают резкие перепады с понижением и последующим повышением атмосферного давления, называемые «барическими пилами».
«Наиболее уязвимые группы — это больные хроническими сердечно-сосудистыми заболеваниями: гипертонической болезнью, хронической сердечной недостаточностью, — прокомментировал RT эксперт рынка НТИ „Хелснет“, терапевт центра новых медицинских технологий. — Напротив, хорошо тренированные люди не испытывают неприятных ощущений при смене погодных условий, в том числе атмосферного давления».
Помочь себе можно регулярными аэробными тренировками, соблюдением режима сна и отдыха, исключением тонизирующих напитков, алкоголя, никотинсодержащей продукции.
Ранее врач перечислил заболевания, с которыми не рекомендуется водить электросамокаты.
Фото: нейросети
Загрузка комментариев...
