Оказывается, при потере равновесия лучше падать на бок.
Старший травматолог-ортопед приемного отделения взрослого стационара ОКБ №2 Виктор Самоловов поделился советами, как активно отдохнуть на новогодних каникулах, но при этом не получить травмы.
При катании на тюбинге или ледянке нужно:
- обязательно следовать указаниям инструктора;
- соблюдать очередность;
- держать дистанцию;
- избегать столкновения с другими;
- не садиться на одну ледянку вместе с кем-то.
Также важно, чтобы родители объясняли детям и сами не взбирались на горку, если на ступенях много людей — есть риск поскользнуться и упасть.
Санки и снегокаты менее опасны — они более управлемы, но тоже требуют соблюдения определенных правил. Прежде всего, не выставляйте ногу для выравнивания при большой скорости и заносе, а при потере равновесия — старайтесь упасть на бок.
«Важно придерживаться правил и для безопасного запуска салютов и петард: не стоит зажигать пиротехнику в руках, следите за одеждой и волосами, чтобы они не могли загореться. Причиной ожогов могут стать и бенгальские огни, если их подносят слишком близко к телу или в большом количестве используют в квартире», — рассказал Виктор Самоловов.
Для профилактики обморожений в мороз врач советует: носить свободную одежду и обувь, не пить и не курить на морозе, не выходить из дома голодным, визуально контролировать открытые участки кожи, следить за самочувствием детей и пожилых людей, а в сильный мороз лучше вообще не выходить из дома без особой необходимости.
обратитесь за помощью в Филиал поликлиники №5. Прием пациентов с повреждениями
конечностей ведется без предварительной записи: с 8:00 до 20:00 по будням, с 9:00 до 16:00 в субботу. Травмпункты ОКБ №2 — детский (ул. Мельникайте, 75 к.2)
и взрослый (ул. Мельникайте, 75 ст. 3) работают круглосуточно. Медпомощь
пострадавшим с травмами головы и лица, в том числе детям, оказывают только во
взрослом приемном отделении ОКБ №2.
Фото: Freepik
