Как избежать обострения заболеваний опорно-двигательного аппарата в холодное время года

Директор центра реабилитации МГМУ им. И. М. Сеченова Константин Терновой и врач-ортопед Андрей Литвиненко предупредили, что осенью могут обостряться заболевания опорно-двигательного аппарата. Самыми распространёнными являются артроз, артрит, остеохондроз и различные воспаления мышц и сухожилий, сообщили эксперты.

«Носите тёплую непромокаемую одежду. Также можно воспользоваться разогревающими мазями, например, на основе ментола. Это усилит приток крови к суставам», — рассказал Константин Терновой в интервью RT.

Ревматические заболевания могут проявляться в любом возрасте.

«Если мы говорим о болезнях суставов, которые связаны с износом, то они могут появляться в возрасте от 40 лет. Если у вас были какие-то травмы в юном возрасте, то болезнь суставов начинается раньше», — уточнил эксперт.

«Практически все заболевания опорно-двигательного аппарата так или иначе подвержены смене погоды, а осенью это связано с дополнительным переохлаждением, которое является провоцирующим фактором. В первую очередь стоит сказать об обострении заболеваний крупных суставов (коленные, тазобедренные, плечевые) и мелких суставов (межфаланговых суставов пальцев, кистей рук)», — говорит Андрей Литвиненко.

Ранее тюменский нутрициолог рассказала, каких витаминов организму не хватает осенью. А мужчинам напомнили, какие медобследования им нужно проходить ежегодно.

Фото: Вслух.ру