Многочисленные исследования показали, что ароматы материально воздействуют на организм.
Многочисленные исследования показали, что ароматы материально воздействуют на организм, они легко проникают в него и встраиваются в биохимические процессы. Если знать силу ароматов и грамотно пользоваться ими, то можно продлить ощущение праздника. Так считает врач оториноларинголог и специалист по ароматерапии Наталия Деева. Далее — от первого лица.
— Эфиры воздействуют как на физическое тело, так и на когнитивные способности человека: мышление, сознание. Вызывают ассоциации, могут подгрузить целые истории, связанные с тем или иным ароматом. Из-за этой способности эфирные масла успешно используют в психологии и реабилитации. Ароматы легко распаковывают долгосрочную память, эмоции и чувства.
Верный способ улучшить настроение — погрузиться в облако приятных ароматов. Праздник подарят эфирные масла цитрусовых: лимон, апельсин, бергамот, грейпфрут. Одолеть скуку, лень и апатию помогут иланг-иланг, имбирь, нероли, сосна и шалфей. Чтобы восстановиться после рабочих будней, стоит выбрать ароматы базилика, вербены, ветивера, герани, левзеи, розы и розового дерева. А вот мята, корица и розмарин повысят умственную активность. Лаванда, апельсин, роза расслабят и успокоят.
По материалам издания «Тюменская область сегодня».
Фото: Freepik
