Dipol FM | 105,6 fm
88.09
96.3

Как адаптировать школьников к учебе после каникул: комментарии психологов

Важно соблюдать режим сна и привычные правила.

С окончанием ноябрьских праздников 6 ноября у школьников закончатся недельные каникулы. С учетом предыдущих выходных дети отдохнут десять дней. Психологи рассказали, как им быстро адаптироваться к учебе.

Детский психолог Светлана Клюваева отмечает, что за такой отрезок времени дети не успевают выйти из режима и довольно быстро возвращаются в учебный процесс.

«Родителям нужно помогать соблюдать режим дня, не ложиться очень поздно, вставать тоже не очень поздно. Вообще, чем упорядоченнее жизнь ребёнка, чем она больше связана с расписаниями, тем она легче. Это основа для психической стабильности», — прокомментировала психолог RT.

Ребенок не хочет идти в школу: тюменских родителей проконсультируют психологи
Ребенок не хочет идти в школу: тюменских родителей проконсультируют психологи
Тематический вебинар пройдет 20 сентября.

Чтобы минимизировать стресс, режим ребёнка можно сдвигать максимум на один час, считает детский психолог-педагог, сказкотерапевт Дарья Дугенцова.

«Во время каникул родители часто отпускают полностью ребёнка, говорят: „делай, что хочешь“. В школьные дни ему нельзя играть в компьютер, а в каникулы можно 24/7, и в итоге ребёнок воспринимает школу как каторгу. Грубо говоря, если вы в день разрешаете школьнику сидеть один час в телефоне или компьютере, то в каникулы должна быть такая же история», — уверена эксперт.

Психолог добавила, что также важно для школьника оставить ежедневные занятия, связанные с учёбой.

В дни школьных каникул ГИБДД призывает взрослых удвоить внимание к детям на дорогах
В дни школьных каникул ГИБДД призывает взрослых удвоить внимание к детям на дорогах
Из-за ухудшения погодных условий возрастают дорожные риски.

Фото: Вслух.ру

(0)
  • Комментарии
Загрузка комментариев...
Неудобно на сайте? Читайте самое интересное в Telegram и самое полезное в Vk.
Последние новости
Все больше тюменцев уходит с работы по собственному желанию
Все больше тюменцев уходит с работы по собственному желанию
В числе других причин - сокращение штата и реорганизация.
#работа
#вакансии
#увольнение
#новости Тюмени
#опрос
#тк
На участке трассы Тюмень - Омск из-за крупного ДТП затруднено движение
На участке трассы Тюмень - Омск из-за крупного ДТП затруднено движение
Здесь столкнулись два большегруза и "УАЗ".
#трасса
#движение
#ограничения
#ГАИ
#Госавтоинспекция
#Тюменская область
#тк
Поликлинику в селе Упорово капитально отремонтируют
Поликлинику в селе Упорово капитально отремонтируют
В конечном итоге учреждение будет отвечать всем современным стандартам.
#поликлиника
#ремонт
#здравоохранение
#Упорово
#Тюменская область
#тк
В Тюмени пройдет Всероссийский форум пограничников
В Тюмени пройдет Всероссийский форум пограничников
Программа включает деловую и творческую часть.
#пограничники
#форум
#встреча
#патриотизм
#новости Тюмени
#тк
Опасно для аллергиков: в Тюмени отмечают повышенную концентрацию пыльцы в воздухе
Опасно для аллергиков: в Тюмени отмечают повышенную концентрацию пыльцы в воздухе
Ситуацию усугубляет жаркая погода без дождей.
#пыльца
#растения
#аллергия
#здоровье
#врачи
#новости Тюмени
#тк