И не отправляться в магазин, будучи голодными.
Финансовый консультант Ольга Матвеева объяснила причину желания сделать незапланированные покупки и дала рекомендации, как избежать ненужных трат.
«Наверняка многие из нас сталкивались с ситуацией, когда планировали купить одно, а вышли совсем с другим. Например, у вас есть список необходимых продуктов, но, проходя мимо полок со сладостями и с конфетами, вы чувствуете желание купить что-то незапланированное. Этот импульс неслучаен. Когда мы видим красивую рекламу и интересные предложения, в нашем мозге запускается цепная реакция, которая подталкивает сделать покупку. В таких случаях нужно остановиться и проанализировать, насколько вы действительно нуждаетесь в данной покупке в настоящее время», — порекомендовала RT эксперт сервиса «Пакет».
Второй очень распространённый случай связан с ситуацией, когда вам предлагают выбрать: купить вещь сейчас или подождать месяц до распродажи.
«Такую ситуацию „отложенной выгоды“ часто описывают нейроэкономисты. Здесь снова вступают в конфликт две системы мозга. Первая — лимбическая, она будет склонять вас к выбору немедленной покупки. Вторая — префронтальная кора, отвечающая за долгосрочное планирование. Она попытается убедить вас подождать, чтобы получить большую выгоду в будущем. Чем больше человек способен управлять своими импульсами, тем более рациональные решения он принимает», — пояснила Ольга Матвеева.
Также часто люди принимают решения о покупке не из-за практической ценности, а ради социального статуса.
«В нашем мозге активируются области, связанные с общественным признанием и чувством принадлежности к определённой группе», — отметила она.
Матвеева подчеркнула, что существует несколько принципов, которые помогают сделать свои покупки более рациональными.
«Перед покупкой возьмите паузу на 24 часа. Это время позволит системе, отвечающей за рациональное мышление, вернуться в норму и осознанно оценить необходимость покупки. Сокращайте количество вариантов при принятии решений. Перед покупкой отфильтруйте товары по ключевым критериям, чтобы не столкнуться с долгими муками выбора», — добавила она.
Важно осознавать, когда вы наиболее уязвимы для импульсивных покупок.
«Например, в стресс, когда голодны или находитесь в апатии. В таких состояниях не стоит принимать важных финансовых решений», — заключила она.
Фото: нейросети
