Врачи не рекомендуют лечиться народными средствами. Но вот народные методы профилактики зарекомендовали себя в веках.
Иммунная система защищает нас от всевозможных микробов, которые могут вызвать различные заболевания. Поэтому очень важно поддерживать иммунитет на высоком уровне, особенно сейчас — на пике распространения вирусов. Врачи не рекомендуют лечиться народными средствами, не ручаясь за эффективность и безопасность традиционной медицины. Однако народные методы профилактики зарекомендовали себя в веках.
По словам главного педиатра города Тюмени Надежды Казакевич, смысл профилактики — торможение распространения вируса. В этом отношении призваны помогать как противовирусные препараты, так и естественные фитонциды — то, что пахнет резко. Среди самых распространенных природных блокаторов вируса можно назвать лук, чеснок, ветки ели и сосны. Дольки или ветки следует разложить по дому и менять после того, как они засохнут.
При возникновении температуры человеку поможет малина, она обладает жаропонижающим действием и увеличивает потоотделение. Из малины можно делать напитки, добавлять в чай.
Что касается так называемых лечебных трав, то аллергологи не рекомендуют увлекаться ими в качестве профилактики.
А вот витамины должны обязательно присутствовать в рационе каждого, как в виде свежих фруктов и овощей, так и в виде поливитаминных препаратов. При выборе витаминов обязательно проконсультируйтесь со специалистом.
