С молодого возраста нужно периодически ходить на курсы массажа с масками.
Некоторые тюменки, становясь старше, невольно начинают задумываться о лайфхаках для сохранения здоровья, молодости и красоты кожи. Увидев первые седые волосы и морщинки, кто-то смело шагает к косметологу делать специальные уколы. Но есть и те, кто не готов терпеть боль ради омоложения.
Специалист по работе с лицом и телом, тренер-преподаватель по массажным техникам Евгения Кузнецова рассказала «МегаТюмени», как выглядеть хорошо без пугающих инъекций.
«Старение происходит на всех слоях. Первый — это кожа. Второй — подкожно-жировая клетчатка. Третий — мышцы. Ну и, соответственно, кости. Если говорить о коже, тот тут можно отметить, что первые морщинки появляются от сухости. Вторая причина — это напряжение. Например, мышц. Массаж будет работать на всех слоях. Таким образом, улучшается кровообращение и клеточное питание кожи. Мы снимаем мышечные зажимы, прорабатываем жировые пакеты. Кости тоже получают усовершенствованный кровоток», — отмечает эксперт.
По словам Евгении, может помочь и специальная косметика. Пилинги будут стимулировать кожу к обновлению, улучшению ее структуры и цвета лица. Маски будут увлажнять, питать или оказывать антивозрастной эффект, если в составе есть дополнительные ингредиенты, направленные на омоложение. Сочетание этих косметических средств даст лучший результат. Однако важно запастись терпением.
«У этих процедур чаще всего будет расписан курс. Есть две категории людей. Первые хотят получить быстрый эффект. Они пойдут, скорее всего, на инъекции. Вторые, которые боятся и хотели бы отсрочить уколы, готовы ходить на комплексы и получать результат с удовольствием. Пусть даже это будет медленнее», — добавила Евгения Кузнецова.
Эксперт отмечает, что лучший способ сохранить красоту и молодость — это профилактика. С молодого возраста нужно периодически ходить на курсы массажа с масками. Делать чистки. Некоторые заблуждаются, что эта процедура рекомендована только во время высыпаний и расширенных пор. По словам специалиста, ультразвуковая чистка, например, просто обновляет и очищает кожу.
Стоит заметить, что в погоне за омоложением некоторые люди прибегают к тейпированию. Это особый метод физиотерапии, когда на тело и лицо специальным образом наклеиваются хлопковые ленты.
«Специалисты с медицинским образованием будут говорить, что у тейпирования нет достаточной научно-доказательной базы. Я всегда говорю, что для лица тейпы — это вспомогательный инструмент. Например, я иногда показываю какие-то техники массажа, которые человек сможет сделать сам дома, а потом поставит тейп, который будет усиливать эффект. Поэтому это не основное орудие в борьбе с возрастными изменениями, а все-таки вспомогательное», — заключила Евгения Кузнецова.
В конце эксперт обратила внимание, что красота лица зависит от состояния тела. Например, если напряжена шея, то будет ухудшено кровообращение. Важную роль также играют качество сна, образ жизни, курение, алкоголь и питание.
Фото: нейросеть
