У любителей появляются разные заболевания, ожирение, целлюлит.
Врач-диетолог, эндокринолог Алексей Калинчев рассказал о последствиях регулярного употребления фастфуда и полуфабрикатов.
«Основной вред от регулярного употребления нездорового питания — это лишние килограммы жира. Сначала лишний вес, а потом ожирение. Такой путь у 60% населения развитых стран. У остальных людей, которые не склонны к лишним килограммам, будет обострение хронических желудочно-кишечных заболеваний, хронического гастрита, панкреатита, желчекаменной болезни», — рассказал специалист в интервью RT.Регулярное употребление фастфуда приводит к ухудшению качества тела и к целлюлиту.
«Вред от полуфабрикатов будет от того, что в „нечистом“ питании достаточно много простых углеводов, неполезных жиров, но это будет в меньшей степени, чем классический фастфуд, способствовать формированию некачественного тела с относительным избытком жировой и дефицитом мышечной массы», — рассказал Калинчев.
При этом «эпизодическое» употребление полуфабрикатов можно считать нормальным. Однако должно быть организовано полноценное трёхразовое питание.
Фото: pixabay.com
