Dipol FM | 105,6 fm
73.55
89.25

Дыхательную гимнастику при коронавирусе нужно начинать как можно раньше

Чем быстрее начать реабилитацию, тем успешнее и скорее восстановятся легкие.

Реабилитацию и, в частности, дыхательную гимнастику пациентам с коронавирусом нужно начинать как можно раньше. Это позволит быстрее восстановить легкие и почувствовать улучшение, рассказала в программе «Вечерний хэштег» на канале «Тюменское время» Лариса Темпель, замглавного врача Многопрофильного консультативно-диагностического центра Тюменской области.

Коронавирус вызывает пневмонию, а она — уплотнение альвеол. Дыхательная гимнастика позволяет повысить их эластичность и укрепить дыхательные мышцы.

"Начало дыхательной гимнастики определяется состоянием пациента. Если оно расценено как тяжелое, то элементы упражнений можем начать с третьего дня заболевания, если это амбулаторный пациент, то с первого дня, когда он или мы, врачи, замечаем кашель или дыхательную недостаточность", — пояснила Лариса Темпель.

Методику гимнастики выбирает доктор, ориентируясь на состояние пациента. Но есть и те упражнения, которые можно выполнять самостоятельно: вдох на две секунды, задержка дыхания на четыре секунды и столько же на выдох. Другое упражнение — ритмичное носовое дыхание с закрытым ртом. Необходимо прикрыть один носовой ход, и дышать так 30 секунд, увеличивая продолжительность. Нужно по очереди закрывать левый и правый носовые ходы. Подходов к этому упражнению можно делать от трех до шести.

Надувать после пневмонии воздушные шарики врач не советует — это может только усугубить состояние.

Фото: pixabay

Новости по теме
В Тюменской области на горячую линию по COVID-19 можно дозвониться за 11 секунд
В Тюменской области на горячую линию по COVID-19 можно дозвониться за 11 секунд
Тюменская область стала одним из первых регионов, где создан единый контакт-центр по коронавирусной инфекции.
В мороз тюменцы будут реже заражаться коронавирусом
В мороз тюменцы будут реже заражаться коронавирусом
Помогут холодная погода и инкубационный период, совпавший с новогодними праздниками.
В Тюменской области еще три человека умерли от коронавируса
В Тюменской области еще три человека умерли от коронавируса
Число заболевших и выздоровевших за сутки практически сравнялось.
В каких муниципалитетах Тюменской области наблюдается рост заболеваемости COVID-19
В каких муниципалитетах Тюменской области наблюдается рост заболеваемости COVID-19
В целом идет снижение уровня заболеваемости.
Последние новости
Тюменцы могут облегчить жизнь кошек и собак в приютах
Тюменцы могут облегчить жизнь кошек и собак в приютах
Важной поддержкой станут гречка, геркулес для животных. Также принимают сухой корм для кошек и собак.
Тюменцев опросят о составе семьи и доходах
Тюменцев опросят о составе семьи и доходах
Сведения, полученные в ходе опроса, являются конфиденциальными.
Врач рассказал, как правильно питаться пожилым людям
Врач рассказал, как правильно питаться пожилым людям
Из животных белков предпочтение следует отдать белкам из рыбы и молока.
В Тюмени эксперты проанализировали эффективность мер поддержки сельского хозяйства
В Тюмени эксперты проанализировали эффективность мер поддержки сельского хозяйства
Часто получатели субсидий и грантов заинтересованы в быстрейшем освоении средств, а не в реальном развитии.