Dipol FM | 105,6 fm

Дыхательная гимнастика помогает маленьким тюменцам расти здоровыми

Ее практикуют в центре "Родник".

Для естественного оздоровления в тюменском «Роднике» применяют дыхательную гимнастику. В практику ее ввела врач ЛФК высшей категории Ирина Фирсова.

Под руководством врача участники занятия обучаются упражнениям и приемам дыхательной гимнастики по методике А. Стрельниковой. Врач объясняет: «Дыхательные упражнения по „Стрельниковой“ можно выполнять с 3-4 лет, что позволяет повысить иммунитет, усиливая обменные процессы, а значит, особенно рекомендуется для детей, часто болеющих простудными заболеваниями».

Детскому организму дыхательная гимнастика помогает расти и формироваться максимально здоровым. При регулярных занятиях объем легких увеличивается и укрепляется дыхательная мускулатура. У детей, страдающих бронхиальной астмой, снижается частота приступов, утверждают в ОРЦ «Родник».

Чтобы сделать дыхательные упражнения систематичными их целесообразно включать в комплексы утренней гимнастики, физкультурных занятий, занятий по обучению плаванию, в подвижные игры, физкультминутки, пальчиковые гимнастики, звуковые дыхательные упражнения.

Дыхательная гимнастика — одна из самых эффективных методик реабилитации, потому как от дыхания во многом зависят здоровье человека, его физическая и умственная деятельность, работоспособность и выносливость.

Фото: pexels

Неудобно на сайте? Читайте самое интересное в Telegram и самое полезное в Vk.
Последние новости
В Тюменской области помогают детям, получившим инвалидность
В Тюменской области помогают детям, получившим инвалидность
Пилотный проект продлен до 2026 года.
#Родник
#дети
#помощь
#реабилитация
#Тюмень
#новости Тюмени
Трассу Тюмень-Омск в ночь на 31 января будут дважды перекрывать
Трассу Тюмень-Омск в ночь на 31 января будут дважды перекрывать
Здесь пройдут монтажные работы.
#ГИБДД
#дороги
#ограничения
#транспорт
#перекрытие
#Тюмень
#новости Тюмени
В Тюмени парень вынес из магазина за пазухой сыр и масло на крупную сумму
В Тюмени парень вынес из магазина за пазухой сыр и масло на крупную сумму
Ему грозит до двух лет тюрьмы.
#МВД
#уголовное дело
#кража
#магазин
#Тюмень
#новости Тюмени
В Тюмени найден студент, прокативший друга на прицепленных к машине санках по Ленина
В Тюмени найден студент, прокативший друга на прицепленных к машине санках по Ленина
В ГИБДД он объяснил свой поступок.
#ГИБДД
#ПДД
#нарушитель
#студент
#Тюмень
#новости Тюмени
Тюменцам разъяснили особенности получения пособия по уходу за ребенком до полутора лет при выходе на работу
Тюменцам разъяснили особенности получения пособия по уходу за ребенком до полутора лет при выходе на работу
Актуальные данные на 2024 год.
#СФР
#пособие
#дети
#официально
#Тюменская область
#новости Тюмени