Специалисты советуют родителям отдыхать вместе с детьми.
Для большинства тюменских школьников осенние каникулы начнутся уже на следующей неделе. Для детей это веселое время, свободное от школы, а для родителей — головная боль. Чем занять ребенка, чтобы он не слонялся без дела, а провел время с пользой и набрался сил перед зимней четвертью? Об этом рассказала Оксана Лацильник, ведущий психолог Центра социальной помощи семье и детям «Семья».
По словам специалиста, выбирать тип отдыха нужно в зависимости от особенностей ребенка. Если ребенок флегматик, ему не стоит позволять слишком расслабляться и лениться. Такому ученику будет сложнее вернуться к учебному процессу. Если ребенок проявляет признаки переутомления, стал вялым, болезненным, в этом случаем стоит дать ему отдохнуть как следует и не нагружать работой по дому и активными занятиями. Пусть почаще гуляет на свежем воздухе и высыпается.
Отдыхать в каникулы лучше вместе с ребенком. Хорошо, если получится взять на работе отпуск на это время и отправиться куда-нибудь всем вместе. Ехать на заграничный курорт не обязательно. Можно, например выбрать экскурсионную поездку в Тобольск. В любом случае, это позволит зарядиться новыми впечатлениями и отделить каникулы от школьных будней.
Если отправиться в поездку не получается, нужно постараться проводить с ребенком время в своем городе, хотя бы по вечерам. Организовывая культурную программу, обязательно узнайте, что нравится вашему чаду, какую музыку он любит, какие фильмы, может быть он хотел бы посетить какие-то курсы или мастер-классы.
К тому же во время каникул будет отмечаться государственный праздник — День народного единства. В вашем расписании, скорее всего, появится дополнительный выходной, да и город в это время предлагает занятия на любой вкус.
Чего не стоит делать, так это позволять школьникам проводить все каникулы за компьютером. Объясните ребенку, что полноценного отдыха при этом не получится. Он будет находиться в том же положении, что и за партой в школе, а долгое отсутствие движения приведет к переутомлению.
Будет неплохо, если играть в компьютерные игры вместе с ребенком будет родитель. Во-первых, это позволит контролировать время, проведенное за компьютером. Во-вторых, совместное занятие позволит сблизиться с ребенком. Наверняка ему будет приятно, что вы поддерживаете его увлечение. Также не рекомендуется проводить время перед телевизором. Лучше будет сходить на премьеру в кинотеатр.
