Dipol FM | 105,6 fm

Чем грозит недостаток железа в организме, и как его восполнить

Недостаток железа у беременной женщины может иметь серьезные последствия как для нее самой, так и для ее ребенка.

Железо является одним из девяти основополагающих микроэлементов, необходимых для поддержания нормального состояния организма. Достаточно часто страдают от его недостатка беременные и молодые мамочки, так как львиная доля запаса железа в организме уходит на развитие малыша или процесс родов, информирует «Тюменская область сегодня».

Врач Елена Макарова объяснила, что беременной женщине крайне важно поддерживать достаточное содержание железа в своем организме, так как он участвует в образовании ДНК плода, способствует становлению его пищеварительной, нервной, мышечной, иммунной систем.

Недостаток железа у беременной женщины может иметь серьезные последствия как для нее самой, так и для ее ребенка. Железодефицитная анемия в большинстве случаев способствует развитию усталости, слабости, головокружения, одышки, бледности кожи, ломкости ногтей и волос, снижению иммунитета, повышенному риску преждевременного рождения ребенка, рождению малыша с низким весом.

Также недостаток железа может привести к задержке в развитии плода, нарушению формирования центральной нервной системы, снижению иммунитета, повышенному риску инфекций. Для предотвращения железодефицитной анемии во время беременности врач может рекомендовать увеличить потребление продуктов, богатых железом, таких как красное мясо, печень, бобовые, зеленые овощи, гречка, кунжут, курага, изюм, грецкие орехи.

Фото: нейросеть

(0)
  • Комментарии
Загрузка комментариев...
Неудобно на сайте? Читайте самое интересное в Telegram и самое полезное в Vk.
Последние новости
Тюменский совет сторонников «Единой России» получил оценку на федеральном уровне
Тюменский совет сторонников «Единой России» получил оценку на федеральном уровне
Совет сторонников вошел в 20 сильнейших в России.
#Фуат Сайфитдинов
#Владимир Якушев
#Единая Россия
#новости Тюмени
#новости России
Тобольские школьники создали робота для транспортировки раненых в зоне СВО
Тобольские школьники создали робота для транспортировки раненых в зоне СВО
В чем уникальность проекта.
#СВО
#разработка
#робот
#помощь
#школьники
#Тобольский район
#Тюменская область
#тк
В Тюмени вынесли приговор распространителю алкоголя, от которого погибли 11 человек
В Тюмени вынесли приговор распространителю алкоголя, от которого погибли 11 человек
Контрафактные напитки он распространял в составе организованной группы.
#новости Тюмени
#тк
#уголовные дела
#алкоголь
#контрафакт
Проект бюджета Тюменской области: доходы и расходы будут расти
Проект бюджета Тюменской области: доходы и расходы будут расти
Какие расходы запланированы в 2025 году.
#бюджет
#Тюменская областная дума
#проект
#обсуждение
#Тюменская область
#новости Тюмени
#карт
В Ярково обнаружили ребенка с перерезанным горлом и двух убитых взрослых
В Ярково обнаружили ребенка с перерезанным горлом и двух убитых взрослых
Тела нашел сосед погибших.
#Тюменская область
#ск
#уголовное дело
#убийство
#расследование
#тк
#Ярково