Волонтеры Тюменской государственной медицинской академии в игровой форме рассказали юным тюменцам о принципах здорового питания - что необходимо есть на завтрак, обед и ужин, какие продукты и блюда полезны для здоровья, а какие стоит употреблять в ограниченных количествах.
В Тюмени реализуется образовательный проект «Каникулы здоровья», инициированный городским департаментом здравоохранения.
На этой неделе для детей пришкольных оздоровительных лагерей состоялись информационно-развлекательные занятия «Азбука здорового питания».
Волонтеры Тюменской государственной медицинской академии в игровой форме рассказали юным тюменцам о принципах здорового питания — что необходимо есть на завтрак, обед и ужин, какие продукты и блюда полезны для здоровья, а какие стоит употреблять в ограниченных количествах.
Рациональное питание — одна из важнейших составляющих здорового образа жизни, условие для нормального роста и развития ребенка. Особое значение правильное питание приобретает в младшем школьном возрасте, когда организм активно растет и развивается.
Следует отметить, что в последнее время увеличивается количество детей, имеющих избыточную массу тела. Самый распространенный путь, ведущий к лишним килограммам — обильное несбалансированное питание, то есть частое употребление жирной пищи, мучного и сладкого, посещение заведений быстрого питания, при этом дефицит овощей в ежедневном рационе.
