Dipol FM | 105,6 fm

Как правильно выйти из поста: советы тюменского диетолога

На фоне переедания обостряются гастроэнтерологические заболевания, либо постящийся может почувствовать дискомфорт в желудке.

Прилавки магазинов пестрят разнообразными продуктами, специально приготовленными к Пасхе, к тому же каждая хозяйка старается покрасить куриные яйца, купить или испечь куличи, наготовить мясных и рыбных блюд. Однако вся эта пища может стать следствием дискомфорта и даже заболеваний желудочно-кишечного тракта, пишет «Мегатюмень».

Как правильно выйти из поста, тюменцам и жителям региона рассказала главный диетолог Тюменской области Елена Дороднева.

«Главная опасность пасхальной недели — очень большое количество вкусностей. Все продукты, которые готовятся к празднику, как правило, не только вкусные, но и жирные, калорийные (куличи, творожная пасха). К тому же разрешение после длительного воздержания есть что угодно может быть очень опасным, особенно для тех тюменцев, кто имеет проблемы с желудочно-кишечным трактом, — говорит Елена Феликсовна.

Врач предупреждает, что на фоне переедания обостряются гастроэнтерологические заболевания, либо постящийся может почувствовать дискомфорт в желудке. И здесь главная рекомендация от диетолога — принцип умеренности, дозированного употребления продуктов.

######"Не стоит есть много мяса, сладостей и выпечки одномоментно, чтобы не перегружать желудочно-кишечный тракт, привыкший за недели поста совершенно к другой пище. Шесть недель люди были на достаточно жестком вегетарианском рационе, если сразу в организм поступит животный белок в большом количестве, могут быть серьезные проблемы. Потому вводить праздничные продукты по возможности нужно постепенно. Это будет важным подспорьем для сохранения здоровья в пасхальные выходные", — советует главный диетолог региона.

Не забывайте подписываться на нас в Telegram и Instagram.
Никакого спама, только самое интересное!
Последние новости
Тридцатилетний ВАЗ-2103 Бориса Немцова выставили на продажу в Нижнем Новгороде
Тридцатилетний ВАЗ-2103 Бориса Немцова выставили на продажу в Нижнем Новгороде
«Жигули» Бориса Немцова продают за три млн рублей в Нижнем Новгороде.
В Волгограде заработали первые проекционные пешеходные переходы: водители и блогеры выражают сомнения
В Волгограде заработали первые проекционные пешеходные переходы: водители и блогеры выражают сомнения
Проекционные установки стоят недешево — от ста тысяч рублей и выше.
Около 30 тысяч жителей Карелии привились от коронавируса
Около 30 тысяч жителей Карелии привились от коронавируса
В Карелии уже почти 30 тысяч жителей привились от коронавируса.
70 тысяч предпринимателей установили мобильную бухгалтерию ВТБ
70 тысяч предпринимателей установили мобильную бухгалтерию ВТБ
В этом году ВТБ выпустил обновление приложения.
Эй, Гарсон! Тюменские бармены рассказали о коктейльной культуре
Эй, Гарсон! Тюменские бармены рассказали о коктейльной культуре
Для повышения барного этикета опытные бартендеры провели лекцию и разобрали забавные ситуации.