Еще витамин D поможет легче справиться с сезонными заболеваниями.
Результаты исследования Национального медицинского исследовательского центра им. Алмазова показали, что у 71% больных коронавирусом обнаружили дефицит витамина D. А это, в свою очередь, ведет к тяжелому течению болезни.
И под солнечными лучами, особенно в Тюмени, получить нужное количество витамина не получится.
«Все должны принимать витамин D, это небольшие профилактические дозы. 600, 800, может, 1000 международных единиц. 1200 — для беременных. Такие дозы содержатся в поливитаминном комплексе и широко представлены в аптеках. Когда дефицит витамина D тяжелый, мы назначаем большие дозы, рассчитанные на два месяца приема. Потом постепенно дозы уменьшаем. Но все это проходит под контролем врача», — рассказала в программе «Вечерний хэштег» на канале «Тюменское время» Татьяна Каронова, профессор Института медицинского образования Центра Алмазова.
В южных странах дефицит витамина D, согласно исследованиям, встречается даже чаще, чем в северных регионах. Это обусловлено генетическими и национальными особенностями. Еще южане реже принимают добавки и профилактические дозы витамина D.
В некоторых странах, например, Великобритании, больным коронавирусом вводят витамин в лечебных дозах. Сейчас активно обсуждают вопрос, может ли это облегчить течение болезни, потому что в случае ОРВИ — может.
Дефицит витамина D — не единственная причина тяжелого течения коронавируса. Но даже сейчас, в сезон гриппа и ОРВИ, тюменцам рекомендуют поддерживать оптимальный уровень витамина в организме.
Фото: pixabay
