Это неплохо сближает.
Провести праздник влюбленных с пользой для здоровья советует врач по общей гигиене Ольга Гаврикова. По словам эксперта, это не только способ приобрести хорошую форму и продлить молодость, но и возможность провести время вместе с любимым человеком весело и активно.
В День святого Валентина можно отдать предпочтение парным видам спорта, которые хорошо сближают, либо разнообразить день веселыми упражнениями.
Например, спортивный туризм отличается большей дозой экстрима, требует взаимовыручки, смелости и авантюризма. Все это в будущем может пригодиться в отношениях, пишет «Комсомольская правда — Тюмень».
Лыжи — тоже романтичный вид спорта: и спуски по красивым, заснеженным склонам, и связанные с ним путешествия. В качестве альтернативы можно попробовать сноубординг — романтика та же, разница только в экипировке.
Тюбинг приводит в тонус большое количество групп мышц и обеспечивает полезные кардионагрузки. Катание на снегокате развивает внимание, координацию движений и общую физическую подготовку, коньки — один из самых приятных и увлекательных способов натренировать чувство равновесия, выносливость. Вовлекает в работу практически все мышцы нашего тела.
