Мастер-класс проведет известный инструктор йоги Глеб Мазаев.
Перед экстремальным забегом «Стальной характер» тюменцев научат не только владеть своим телом, но и духом. Каждый участник тренировки, которая пройдет сегодня, 5 июля, в 19.00 на площадке Дворца «Пионер», сможет постоять на гвоздях. Научит этому известный инструктор йоги Глеб Мазаев.
На этот раз помимо традиционных направлений — бокс, кроссфит, фитнес, легкая атлетика, пейнтбол — участников ждет силовая йога. В течение часа они будут учиться концентрировать внимание, находить баланс тела, воспитывать выносливость и преодолевать себя.
Глеб Мазаев прилетел из Индии всего на несколько дней и согласился провести эксклюзивную тренировку, сообщают организаторы. В конце занятия, чтобы закрепить пройденный материал, каждый желающий под его руководством сможет проверить свою выдержку и смелость и постоять на гвоздях. Закончится 25-я тренировка в рамках подготовки к «Стальному характеру» массовыми приседаниями.
Напомним, что к экстремальному мероприятию уже присоединилось более трех тысяч человек. Зарегистрироваться можно на сайте: стальной-характер.рф.
_Глеб Мазаев — сертифицированный преподаватель Хатха Йоги и Универсальной йоги, один из основателей тюменской школы йоги «Мудра». Обучается внутренним практикам йоги и буддизма в Непале и Индии._
